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纯艾条是指使用纯艾绒、艾草研制成的，功效温经作用、活血作用等等，选择纯艾条要看质量和年度，关键是要对症、配穴和坚持使用 温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。 性能:温经通络益气活血祛寒止痛升阳举陷补虚固脱. 功能主冶： 行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉麻痹，关节四肢疼痛，脘腹冷痛等症肩周炎腰肌劳损腰腿疼痛骨质丧生椎间盘膨出胃脘寒痛咳喘面瘫痛经等症. 使用方法:揭掉不干胶底片下的底纸点燃艾管粘贴在穴位上. 禁忌: 1.大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸.买艾条当然买正宗的南阳汉医艾条,南阳蕲艾是全国质量最好的！ 2.皮肤过敏者不宜灸. 注意事项:施灸时认真操作防止灼伤皮肤孕妇施灸遵医嘱. 身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。 适用范围： 腹部用精油按摩完之后进行温灸。温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟 用法用量：直射炙法。一次适量，红晕为度，一日1-2次。或遵医嘱。 规格：每支约重28克 有效期：五年 操作方法： 1、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。 2、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度。 3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。 4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。 温灸按摩的注意事项： 1、温灸时先灸左方，再灸右方 2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素； 4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸! 【用法】点燃后炙患处，一日2～3次。 a、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。 b、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。 c、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3cm处，左右移动，往返回旋。 艾灸的知识： 1、美体灸: 肥胖症除部分与遗传因素有关外主要是饮食过多摄入高蛋白高脂肪及高糖类食物并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡形成脂肪堆积而发胖。中医认为过食甘肥厚腻贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常产生水湿痰浊内停流溢肌肤蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等女性可伴月经不调闭经和不孕等病发症。艾灸取穴:主穴取三焦俞阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。用法:艾灶隔姜片灸每次每穴灸5-6壮每天1次30次1个疗程。 方义:三焦俞、阳池有疏利三焦的作用合三阴交、地机健牌利湿;大椎为诸阳之会总督一身之阳益气补虚;命门滋阳补肾诸穴合用健脾补肾、化痰利混以达减肥健身之目的。 2、美容灸: (1)面部皮肤皱纹: 引起面部皱纹增多主要的原因是多种慢性疾病内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少皮脂腺减弱皮下脂肪减少局部组织缺氧均能产生加重皱纹。中医认为皱纹发生是与禀赋不足脾胃虚弱劳神过度导致的营养不足精血衰少皮肤失于濡养促使平表而产生皱纹。 艾灸取穴:百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、隔俞、肾俞、神阙、阿是穴。 用法:艾垃隔姜(或附片)灸:每次选5-6穴各灸5-6壮每日1次。30次1个疗程。 方义:阿是穴及邻近穴位可疏远局部经络气血除皱纹;百会益气升阳;隔俞养血活血化疾;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃培元固本。 (2)黄褐斑: 黄褐斑主要原因是内分泌失调机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。 艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪褐斑局部。 用法:艾炷无瘢痕灸:在褐斑区灸3-7壮以局部皮肤温热舒适皮肤红晕为度隔日l次7次l疗程。 方义:褐斑局部及临近穴位有疏远气血活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾清热除湿;气海益气补肾调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。 (3)雀斑: 雀斑除遗传因素外是一种光损伤性皮肤病。中医认为本病多因禀赋肾水不足不能荣华于面或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑或腠理不密外卫不固风邪外博肌肤失于荣润而成雀斑。 艾灸取穴:雀斑局部大椎、曲池、三阴交。 用法:艾条温和灸每穴灸10-20分钟以局部皮肤红润为度每日或隔日1次。10次l个疗程。 方义:在斑局部疏远经络气血桂风散热除斑;大椎、曲池、疏风清热行气活血;三阴交补肝脾胃凉血活血。 3、保健灸法: 保健灸可以调整脏腑功能促进机体新陈代谢增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能调整和提高机体的免疫功能增强机体的抗病能力从而达到防病健身延年益寿的目的。 (1)、灸足三里: 足三里是阳明胃经的合穴为五月俞穴之一为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃助运化调气血扶正气壮元阳桔风邪及强身壮体益寿的作用俗话说.'若要安(足)三里不干'是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟灸至局部有温热感出现红晕为度每日或隔日1次每月灸10次。 (2)、灸关元穴: 关元属任脉经穴为足二阴与任脉之会手太阳小肠的募穴。具有温肾固精益气回阳培元固本理气和血通调冲任及强壮的作用灸之能调整膀脱的张力促进垂体…性腺功能提高机体免疫力防病强身保健。古人有'关元主诸虚百才员'。对防治遗尿、遗精习惯性使秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。采用艾灶无戒痕灸艾条温和灸药物(附子饼)敷灸每次每穴5壮或15-20分钟灸至小腹温暖舒适局部皮肤红晕发热为度每日或隔日1次每月灸10次。注意孕妇忌用。 (3)、灸气;每穴: 气海穴属任脉经穴为保健要穴。具有培补元气益肾固精调理冲任及强壮作用灸之能调整胃肠及肾的功能提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有'气海者人元气所生之地也'.常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元。 (4)、灸肾俞穴: 肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴具有补肾益精强健腰背聪耳明目壮骨健身温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能促进肾上腺皮质功能调整膀脱张力兴奋网状内皮系统的吞噬能力主治肾虚腰痛精少早哀诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。可选用艾灶无戒痕灸艾条温和灸、灸法同足三里。 (5)、灸膏育俞穴: 膏育俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴有调整肺气养阴润肺补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症孪增加血红蛋白和红细胞数防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。可选用艾灶元疲痕灸或艾条温和灸。 (6)、灸风门穴: 风门穴属足太阳膀脱经穴为足太阳膀脱经与督脉交会穴又称、热府是风邪出入之门户。具有宜肺解表疏散风邪调整气机的功效。灸之能调整肺功能增强肺通气量。主治一切风证防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。可选用艾条温和灸每次10-30分钟每日l次每月灸10次。在感冒流行季节每日施灸l次连灸7-10次。 (7)、灸三阴交穴: 三阴交穴属足太阴脾穴为足三阴经之交会具有保健和胃调补肝肾调理经血主生殖的作用。灸之能调整内分泌功能女性生殖功能调整心律、心卒调整月夷岛素分泌预防生殖系统疾病。主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。可采用艾条温和灸每次15-20分钟每日1次每月灸10次。(8)、脐疗: 艾灸熏灼脐疗法走古代很多医家都非常重视的长寿灸.宋代《针灸资生经》提出脐灸有壮元阳益百损延年益寿的作用.朝鲜《东宝医鉴》称脐灸有.'养丹田、助两肾添精补髓返老还童防病延寿'之功.随着中医学在世界各地的流传近年来在日本南韩及东南亚各国掀起了新一轮的脐灸热潮脐灸也引其卓着的疗效备受众多医家和人民推崇.脐中又名神阀具有温肾壮阳健牌和胃回阳因脱延年益寿和强壮的作用.用于医治中风虚脱四肢厥冷尸厥、癫、腹痛绕脐腹泻久病小便失禁妇女不孕男子不育形惫体乏年老体弱等一切体虚之证。同时本穴也有防病治病抗衰保健和延年益寿之功效。为中老年保健要穴。 艾灸神阙穴法:用艾叶精油合用效果史佳艾叶精油能使体内白血球、红血球增加血红素与血中钙质份量增高先用艾叶精油均匀涂擦于神阙穴皮肤表面然后取艾条施以温和灸使其产生温热刺激促进艾油精油渗入俞穴通行十二经络。以药穴同用达到更好的保健治病功效。每次灸15-30分钟每周灸l次。《医学入门》说.'凡一年四季各熏脐一次元气坚固百病不生益气延年'。 艾灸经验: 开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。 家庭艾灸注意事项: 1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。 2、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。 3、体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。 4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。 5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸 |
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