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胸椎的自我治疗技术

 tjboyue 2017-01-19

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、治疗技术1--直坐屈曲


起始位:患者坐直,双手交叉置于颈后。


技术类型:患者自我运动。


具体方法:患者尽可能地弓背屈曲,同时用交叉的双手加压。在弓背屈曲时,从中颈椎至骶椎,整个脊柱处于屈曲位。一旦达到最大屈曲位,立即回复至直立坐位。重复5-15次。




适用范围:屈曲功能不良综合征。


二、治疗技术2--卧位伸展


俯卧位伸展起始位:患者俯卧,双手掌心朝下,置于肩下。


技术类型:患者自我运动。


具体方法:患者双上肢同时用力将上身撑起,注意保持骨盆以下不离开床面。上半身被撑起后再回复到起始位,重复5-15次。




仰卧位伸展起始位:患者仰卧于治疗床上,T4椎体水平以上身体悬于床头以外,用一手支托头部。


技术类型:患者自我运动。


具体方法:患者支托头颈部的手逐渐降低,使得头颈和上胸部伸展至最大范围,1秒钟后让患者用手支托枕部回复至起始位,重复5-15次。



适用范围:卧位伸展是胸椎移位1和胸椎移位3复位的首选方法,也适用于伸展功能不良综合征。这个治疗技术是施加胸椎伸展的力,俯卧位进行,力主要作用于中下胸椎,仰卧位进行力主要作用于上胸椎。


三、治疗技术3--直坐旋转


起始位:患者挺直坐位,双手十指相勾置于颏下,双手和双肘抬至与胸同高。


技术类型:患者自我运动。


具体方法:患者向疼痛侧旋转身体直至最大旋转角度,然后回复至起始位。有节律地重复5-15次,力度逐渐增大,仿佛用肘撞击身后的物体。



适用范围:胸椎移位综合征3的患者的复位治疗时治疗技术的第二个升级。也适用于旋转功能不良综合征,用于旋转功能不良综合征时,旋转向非疼痛侧。

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