椰子油真的那么万能，吹的吧？2015-09-28 01:46 最近身边的妈妈团似乎已经过了橄榄油、葡萄籽油的热度推荐，开始有技术派妈妈（我那小白鼠派的闺蜜）向我推荐椰子油了，话语之间不是“万能”就是“神奇”，不是“OMG”就是“超级好用。”当然我也被科普了诸如“椰子油被证实是自然界里少有的含有大量中链饱和脂肪酸的油类，优点功效多到可以写成一本书”的洗脑知识。 椰子油真的那么神奇，吹的吧？ 抱着这种怀疑态度，我也买了一瓶。 以前也接触过椰子油。那次是去菲律宾度假，带的防晒霜指数不够，而我家那位更是打死都不愿意涂，于是乎晒得通红通红。用椰子油做晒后修复，是当地的一位华侨司机告诉我们的，他还很热心的送了我们一小瓶，用过之后对于皮肤的镇静作用果然很不错，因为老公并没有晒脱皮！ 我是忠实的葡萄籽油粉，家里常备油也是这类，葡萄籽油和普通的油以1:4的比例掺在一起炒菜用能提高抗氧化性。买椰子油纯粹是出于在闺蜜怂恿下去看了评价，?然后看到到处都是好评，就觉得里面都是托！ 你是不是和我一样，觉得这世界上托太多了？本着对铺天盖地一片好评的严重怀疑心，我入了一瓶，这也是闺蜜推荐的椰子油，据说是目前市面上蛮贵的。她说普通的很便宜的椰子油没有必要买，而这个是官方给出了USDA有机认证。 而我也专门电话了我另外一个闺蜜（汗，只是买瓶200元不到的油而已，搞的跟人生大事一样！）她是精油达人，还考出证了。我问她椰子油可不可以给孩子做抚触用。然后她说，当然可以！市面上的婴儿油有些是含矿物油的，当然不及食用性的油安全。因为就算不小心吃到了，也没事啊。孩子可以用，不过椰子油其实对女人会更好呢！因为它有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。真的假的？ 我度娘了一下怎么辨别好的椰子油。妈妈们也可以记一下哈！ “不用看任何认证，极好辨识-->好品质的冷压初榨纯鲜椰子油带着椰子天然淡雅的清香，在25℃以下自然凝固时，应色如白雪。在固态转换为液态的过程中，会出现白色糊状，而气温高于25℃完全融化后，应神奇般的呈现出如水晶般透明的水状。只看这个便可知道这个椰子油好不好！是不是很简单？比橄榄油简单多了，也比橄榄油更耐高温，高达230°。难怪现在欧美国家流行起了椰子油！”——此段出于阿米老师的微博。 东西拿到之后，包装很朴实。和黄桃罐头一样，这个倒是蛮亲民的。打开之后，发现很透明很清亮，椰子味淡淡的，但是蛮纯正的，没有香精的味道。 猪爪拢了一手，没有很厚很稠的感觉，相反很轻很薄，这点还是有些出乎我的意外。看了有些介绍，说这款椰子油“保证过滤的净度以及月桂酸含量都是市面上一等一的好的椰子油”。所以这么看来，它可以温和到像妈妈的乳汁一样？ 放在冰箱冻起来像猪油一样，看来冬天的话要把瓶子放在温水里才行啊。 根据阿米老师的说法，这样高低温度的评测，看来品质还是很不错，咱们没有实验室可以做证明，那就多看些资料。 “减肥并不是不吃油，而是要吃好油，我们皮肤头发的光泽都要靠油脂，椰子油中的中链饱和脂肪酸更是食品油界的宠儿，我们传统概念里的饱和脂肪属于长链脂肪酸，好处性质稳定，坏处过量了会推积在体内，而不饱和脂肪适合冷食，加热容易产生自由基加速细胞衰老…… “现在每天早上起床第一件事就是空腹喝一勺椰子油，润肠排毒，治疗便秘效果很好。中链脂肪酸进入身体后能直接转化为能量，不易在体内堆积，而且还能提高代谢率，有不少文献证实中链脂肪酸对高血压有疗效，所以说椰子油是越吃越瘦的油。” 以上这段话是小腻腻说的，她自己就天天两勺两勺的吃。但对于空腹喝油这件事，我是有障碍的，不过她提到的通便这件事，我家老公证实了这个可性度。 好吧，在这一点上暂且让它卖个萌（内心OS：我就不信揪不到你小辫子）。
我实际在家里操作了一下。煮饭的时候加了一勺椰子油，基本无味。但蒸出来的米饭的确蛮香的。据说将米饭冷藏12个小时之后食用，不管加不加热，都能起到减肥的作用。 我当时听到之后感觉是这样滴
米饭也！淀粉也！肿么可能？ 还是发奋当个好学生，去学习了一下。各种资料显示，这个过程中，冷藏环节很重要，温度降低之后，椰子油能够进入米的淀粉颗粒中改变淀粉颗粒形状，使其对淀粉酶产生抗性，不被分解。所以再加热也还是不会改变状态。好吧，到时候试试，以后减肥的路上又多了一条捷径。 我觉得其实冷拌或涂面包，口感蛮好的。 还有还有，我试过常温下液态的口感和从冰箱拿出来之后放一段时间，有点点变雪花的时候的口感，我明显感觉那种即将融化的味道更销魂也！（你刚刚不是说你不吃的嘛，怎么又馋了？）
我提供一个私房食谱（真的是私房）：生芒果鸡丝色拉。 原料：半个芒果，一块鸡胸肉，罗马生菜、芝麻叶（绿色蔬菜部分自行搭配），大核桃仁、南瓜籽、向日葵籽酌量（千万别问我多少克，我基本都是随性放）烘烤后冷却。 辅料：4勺椰子油、两勺蜂蜜、半个柠檬挤汁，两勺大藏芥末（本道色拉的灵魂人物）调拌成色拉酱，其实控量没那么严格，你自己尝尝，酸了加点蜂蜜，甜了添点柠檬，总能调出你喜欢的酸甜味。拌一下就行啦。 这道色拉每次在家请客都能获得满满的赞美，而且每次我都会变换一些元素。以前我都是用葡萄籽油，后来有一次尝试用了椰子油，口感还多了一份意想不到的清甜，赞！而且这道色拉营养价值高，能量又低，关键口感还好，值得各个想减肥的妈动手做做。
（这次我还放了牛油果）
据说用椰子油卸妆是敏感肌皮肤的人的救星。连牛尔老师也曾经推荐过椰子油卸妆法。于是乎我就试了试。 因为家里除了洗面奶、清洗粉扑的大创，敷脸用的水，就属卸妆液也是易耗品之一啦。 关键是椰子油能卸干净吗？ 我就做了个实验。拿了vic的防水眼线笔和CPB的唇膏试试（在我看来，眼线提神，唇膏提气，两者皆不可缺）。
居然卸干净了！！而且很干净！ 我又不信。亲自上脸（这里就不上照了哈）。 经常混职场，每天都是化妆的。
我一直是涂日本一款名为1day Tattoo的睫毛膏。虽说它家的眼线笔是明星产品，但是经过我的试用，睫毛膏更是低调的高手。丝毫不会晕染，防水性极高，还有一点让人感动哭的是它！会！帮！你！长！睫毛！所以要用专门的眼卸产品才能卸得干净（请叫我心机婊）。
然后！ 意想不到的事情居然就这么发生了。 椰子油居然把那么坚固的防线融！化！了！
我舀了一小勺椰子油（将融未融）放在化妆棉片上，必须补一句，冰冰的感觉居然蛮甜蜜的，尤其是这甜蜜还不是热情满溢的，而是带点害羞的清甜，汗，这滋味你们自己去感觉吧。 我把椰子油在眼睛部位稍稍停留了数秒，劝大家还是不要睁眼，虽说这个食用油一点刺激性都没有，我睁眼了也没有觉得刺痛，但能闭眼就闭眼吧。就这么来回两下，最后我凑近看，小心脏还是漏跳了一拍，小样儿！关键时候居然挺住了！
看评论说也可以当身体乳，当时我就像笑，脑袋YY老公抱着一只大椰子睡觉，晚上肚子饿被啃了怎么办？这也太扯了吧。那个吸收性会好吗？ 于是拿到之后在手背上试了一下。
刚刚涂抹开的效果
吸收后的效果
4小时过后的效果
看来以后买护手霜、身体乳液的银子都可以节省下来了。（为嘛感觉自己被洗脑了？）
椰子油还被推崇的一个功效是护发。自从用了无硅油洗发之后，发质是变好了，但伴随而来的一个小不满是头发容易毛。 我试过纯粹的用椰子油护发，洗的时候手感很差。不过精油闺蜜建议我拌点蜂蜜，说这样护发的效果会更好，然后凃在头发上包20-30分钟。才做了一次，感觉还是有变化的，等我再试一个月之后来汇报哈！ 用椰子油油拉，恐怕也是椰子油复购率极高的原因吧。能有效清除口腔异味改善健康。
我试了一回哈。实话说吗？腮帮子好！酸！要坚持20分钟真的好难啊。可是人家坚持下来的人都说这个方法好。好吧，那就在一起吧！在一起坚持吧！
而且我还看到一则报道，是张庭说的，据说长久以往，可以让法令纹变得柔和纹路浅。她自己就坚持了好多年。
天啊！我不是来挤兑椰子油的嘛？为什么就变节了！这到底是怎么发生的？
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买一瓶还送了一瓶小的，用完了瓶子不丢，以后短途旅行还能带着，一举两得。
护唇：看到一个评论，觉得这个方法蛮好。装在小小的滚珠瓶子里，还能护唇。 指甲护理油：涂在指甲周围当护理油防止皲裂。 脱毛油：这个功能我也是醉了。 身体磨砂膏：和黄糖混合可去除角质（这个听着很有戏，下次试试） 妊娠纹预防：我是来不及啦。怀孕的妹纸可以帮我实验一下么？ 孩子的抚触油：这点已经被证实非常不错了。 防叮咬：我那精油达人的闺蜜实验过，当然是给她儿子用。效果好的。 去黑头：看到这个我也是无语了，有智慧的人真多啊。
总算get到海报的点了。
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