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自制一款健康小零食打发你的假期时光!...

 蝶忆殇 2017-01-21

9:17  

真心好吃!




假期马上要到了,你们准备咋过呀?约牌友打麻将、宅在家里看片、还是陪着老爸老妈唠家常?反正不管咋的,都不能干嘎巴嘴,今天跟大家分享一款自制小零嘴儿,打发你的假期时光~


之前,我家有袋免洗无沙紫菜马上就要过期了,因为怕浪费,于是我娘就说:“你那么爱吃海苔,咱用这袋紫菜自己试试?“然后妈妈就开锅点火,把紫菜撕碎,下锅直接干炒,意想不到的成功!松脆味美,一点不比卖的差(我娘家可是自制零食小能手,啥都能鼓捣,哈哈哈哈哈哈)。


我们这次做的没有放油,大家自己做可以少加一点香油炒,非常香,还可以加点糖,胡椒粉,辣椒面啥的~随意,随意,喜欢啥味就加点啥!


 讲真,超市里卖的海苔都挺贵的,而大圆饼的紫菜,也就几块、十几块一个,一次炒一个能吃好一阵子呢~紫菜里面还有丰富的维生素B等物质,所以这真真是一款大人和孩子都可以吃的健康零食~




自制香脆海苔





食材:紫菜、盐、芝麻




1):锅内开小火,不放油,下紫菜翻炒




2):保持低温,一直不停翻炒。





3):炒至紫菜变的干脆,加入少许盐和芝麻翻炒均匀,就可以出锅了






小笼包爱唠叨


1)紫菜一定要小火不停翻炒。大火容易烧焦。 

2)紫菜很吃油,为了健康着想,可以不放油或者放少量油就OK。

 2017.1.21  天气·晴

我最爱的地瓜干,

没错,就是要这种,

自家晒的、纯天然我添加的零食,

才是好零食~


世界那么大,

我必须出去走走,

带上一袋地瓜干......



~晚安~

Dears

MUA


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