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每个人对生命的看法各有不同，有的人希望健康长寿，努力保养身体，有的人认为顺其自然，该吃吃该喝喝，人生肆意快乐才重要。不管哪种人生观，我相信没有人喜欢被病痛所折磨。长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药，就像后悔药一样，世间并不存在灵丹妙药。我们永远没有办法预知疾病或死亡的到来，但实践证明，预防疾病，远离死亡威胁，我们可以用一种切实可行而又安全有效的灵丹妙药--自我防护。 世界卫生组织研究报告显示，人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。科学家经过多年的深入研究发现，人类不少疾病的发生与恶化有明显的时间特点，在人生命的某些时段，生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”！ 一：黎明黎明本是黑夜过去，希望即将到来的寓意，但是在一天中，人最危险的时刻却要数黎明时。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。一些研究表明，在黎明时分，人类的血液流动缓慢，血液较浓稠，血降低压、体温也会变低，肌肉松弛，最容易发生缺血性脑中风。缺血性脑中风是脑血管疾病的主要类型，约85%的脑中风是缺血性的。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。 二：月中从古至今，大多数人相信月亮和生命现象有关。甚至有科学家不断提供统计数字，说明月相与人口出生率、女性生理周期、谋杀和自杀、风流韵事、癫痫发作、抑郁、疯狂，甚至各种精神病有关。一个月里，对生命最有威胁的就是农历月中，指的是农历每月十五，是月圆时地球上海洋发生潮汐反应的时期。月球具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液，而人体70%～80%的成分是由体液组成，它犹如一个微型海洋，免不了要受月球引力的影响而发生一些反应。每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，特别对患有心脑血管疾病的老年人，是一个好发心脏病和中风的时间，容易引起心脑血管意外。 三：岁末虽然马上新年，谈论这个话题似乎有点沉重，但是我们说的岁末，并不是年三十，而是每年的阳历12月。对人类而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，每年12月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。这与气候寒冷，环境萧瑟，人的活动减少；岁末年关，人的精神紧张，情绪波动，抵抗力和新陈代谢降低等因素有关，常常会引起一些慢性疾病加重，病情变化较大。 四：中年 人到中年，最怕听到的词就是“中年危机”、“中年发福“。中年意味着人生已经走到抛物线的顶端，接下来该走”下坡路“了，但这也是人生必经之路。中年是个危脸的年龄段，这是因为人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低等生理变化，再加上中年人上有老，下有小，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，种种负担导致中年人容易疲惫，常常忽略自身的疾病信号，此时特别需要注意身体健康。 |
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