在农村的田头都能见到这种菜,它能长到一米五高,在乡村它被叫做“挂菜”大致“青菜”。曾有一个城里的朋友说,这是农村喂猪,这让我有点哭笑不得啊,没穷过真不知道当年农民靠它活过来的。 挂菜叶片翠绿松懈。它个头大,涨势也快,叶子撇断了又能再长,大户人家种上几颗就充沛吃了,大的叶子一片就有一斤多重,充沛炒出一盘小菜。 现在生活好了,农村人会拿“挂菜”去腌制咸菜,或者拿“挂菜”炖烂可以吃好多天。 挂菜的营养价值其实也不低,挂菜含有丰富的胡萝卜素、维生素群、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物,以及钠镁铁硒钙钾等微量元素。常吃挂菜,还能有提升醒脑、解毒消肿、开胃消食、明目通便的效用。 这样的美味,你吃过吗? |
|