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良好的专注力是学习能力的首要条件，是一切学习的窗口，所以，寒假学业不重的情况下，家长可以把专注力作为这一阶段的重点，习惯养好了，整个学习生涯，乃至之后的工作生涯都会受益哦！ 1 学习定时定量 一般来讲，孩子注意力是有时限的，所以，家长最好以半小时为学习时间段，规划孩子的学习内容，半小时左右完成了一项学习任务，就可以休息10-15分钟放松一下。 而且，假期期间，每天学习的总长也不需要过长，以完成寒假作业，上学期知识复习，下学期知识预习为主，只要保持孩子一个学习的状态就可以了。 2 多给空间，让孩子培养自己的兴趣 假期，除了学习，还有很多富余时间，可以让孩子自己支配，充分尊重孩子的兴趣，给他空间，让他培养自己的兴趣。 兴趣是最好的老师，不仅仅在于自己感兴趣的事情孩子会特别喜欢做，还在于，做这些事情的时候，孩子的注意力会特别集中，这样专注的用脑状态形成习惯，让孩子在做其他事情的时候也能调动这样的专注的状态。 3多点关爱，减少训斥责骂 假期，家长有了更多的时间与孩子相处，孩子也能更多地享受到父母的关爱。但是，在家时间长了，孩子难免调皮，或者有的时候会让爸妈忍不住想发火。 建议家长控制好自己的脾气，多给孩子温柔的鼓励，孩子比你想象中更在乎来自父母和家人的鼓励和肯定，当然，不要浮夸的夸奖哦！ 4 引导孩子养成大声读书的习惯 看书和读书的效果是不一样的。 可以在早上或是傍晚选择10-20分钟时间，让孩子在父母面前读一段精美的文章。文章的选题可以交给孩子自己选，但是孩子必须在大声朗读中做到不丢字、不错行、不读错，这样，孩子在朗读的过程中必须要保持注意力高度集中。 为了增加效果，父母还可以在孩子读完之后和他进行简单的交流沟通，比如文章中描写的人和事后续会怎样发展，比如文章中描写的景色，是不是生活中也有观察到，父母还可以分享一些自己和文中类似的经历。通过这种方法，加深朗读的印象，也培养孩子在朗读过程中注意去理解文章的意思，体会文章所传达的情感。 5 营造专注的家庭环境 这一点非常重要。寒假期间恰逢农历春节，肯定会有很多家庭聚会或者朋友之间相互拜访，如果在家里，孩子要看书或者做作业，一定要给他安静的环境，在自己的房间或者书房。 爷爷奶奶要来吃饭聚会，那就把学习的时间错开，让孩子踏踏实实地学习，痛痛快快地享受家庭的快乐。 6 一次只做一件事 让孩子形成习惯，比如这半小时只做数学计算，另外半小时用来复习英语语法。而且，做作业是时候就不要听音乐，玩游戏的时候就关掉电视机。 人的注意力资源是有限的，如果同时进行多项任务，注意力的有效性会被消耗掉，尤其是在孩子正在形成自己的用脑习惯的时候。 7亲子益智游戏，一举多得 亲子之间的益智游戏有很多，比如迷宫游戏，找不同游戏，高年级的孩子还可以和爸妈一起玩扑克牌算24的游戏，不仅让假期的时间在快乐中度过，更在游戏中让孩子和父母的心贴得更近了。 相信，坚持这样锻炼专注力的孩子们，在新年新学期中会有更加出彩的表现！ 孩子成才的关键是注意力。全面测评5-18岁孩子注意力，请复制以下链接（或关注微信“竞思注意力训练专家”，输入“测评”）。 http://t./t.php?sp=kyo5h |
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