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4改扣肉 油腻为0(独家)

 wyk1014 2017-01-25

老菜改造更出彩

4改扣肉 油腻为0(独家)

◎ 职务

江苏常州天府集团出品总监。

◎ 从厨格言

回归本味、吃出健康,做老百姓喜爱的放心菜品。

◎ 技术特长

擅长制作江河湖鲜菜。

“梅菜扣肉”是一款经典老菜,也是大江南北食客都喜欢的菜肴。为了让它的味道更加出众,这些年来我们对它的做法进行了重新演绎,使得这道菜香味更浓,而且丝毫没有油腻感。

先来为大家介绍一下这道菜的4个改良点:

1高温油炸再泡水

以前制作这道菜,五花肉都是略微浸煮后直接改刀,而我们则是先浸煮至肉断生,再用七成热的色拉油浸炸至表皮呈现虎皮状,捞出后迅速放入冷水中浸泡30分钟-60分钟,最后改刀。这样做不仅可以让肉的表皮更加美观,还可以在浸炸过程中消耗掉一部分脂肪。

2厚度缩减

传统方法制作此菜,肉的厚度大概控制在1厘米。而我们则是将肉的厚度控制在0.6厘米-0.7厘米,肉变薄了,更容易吸收汤汁的风味。

3蒸制时间延长1小时

为了让菜肴的口感更好,将肉的蒸制时间由2小时改为3小时。肉片薄了,蒸制时间延长了,这样菜肴才能更加入味,从而达到入口即化的感觉。

4隔天食用更美味

扣肉蒸制3小时以后,我们将它取出,自然冷却,存放24小时后方可上桌。在这段时间里,肉和梅菜可以充分吸收汤汁的风味,所以成菜才能更加香浓。

再为大家链接一下它的做法:

1.带皮五花肉5千克改刀成大方块,洗净后加葱、姜、料酒各50克煮至断生,捞起控水,用烧至七成热的色拉油高温油炸,待表皮呈现虎皮状,捞出肉直接放入冷水中浸泡至皮起皱褶。2.五花肉改刀成10厘米长、0.6厘米-0.7厘米厚的大片,皮朝下依次码入碗中(一碗肉的总量约350克),再加入梅菜100克(事先泡去盐分,洗净,挤干水分后切碎),陈年黄酒、打碎的冰糖各50克,葱末和姜末各10克,仙鹤特抽酱油65克,封上保鲜膜,入蒸锅大火蒸约3小时,拿出冷却,用时直接复蒸1小时就可以了。提示两点:一是北方厨师在试做时,可将糖量缩减。二是我们选择的酱油是本地生产的仙鹤特抽酱油,这种酱油咸味比生抽略淡一点,但是比老抽要咸;颜色比生抽略深一点,但是比老抽要淡。如果大家买不到,也可以将海天老抽和生抽1:1混合后使用。

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金花菜去油腻

金花菜烧肥肠

卖点 肥肠一般都比较油腻,我们用金花菜与之搭配,菜肴清香味十足。

初加工 1.肥肠800克用白醋和面粉各50克反复搓揉,清洗后放入冷水锅内,加入葱段、料酒、姜片各20克,八角2颗,香叶3片,大火烧开,改小火煮至断生,捞出肥肠,切成长2.5厘米的段。2.金花菜250克洗净,焯水后放入容器内垫底。

熟处理 锅内放入色拉油10克,烧至五成热时,放入打碎的冰糖50克小火炒成糖色,下入肥肠翻炒均匀,烹入花雕酒10克、老抽3克炒至上色,倒入盐10克和清水(没过肥肠),小火烧1小时至肥肠软烂适口,用白胡椒粉、味精各3克调味,大火收汁,出锅放入垫有金花菜的容器内即可。

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新组合更干香

蔬菜沙拉配梅

菜焗明虾(10位)

卖点 我们用梅菜和明虾搭配一起焗制,成菜干香味浓,给食客带来新的味觉体验。

初加工 1.明虾10只(重约400克)洗净,去掉虾枪和虾须,从背部开刀去掉沙线,倒入盆内,放入清水500克,葱段、姜片各10克,盐3克,料酒15克浸泡15分钟以上,捞出控干水分,拍生粉,入烧至五六成热的色拉油中,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。2.梅菜略微浸泡去掉过重的盐分,捞出剁碎。3.苦苣100克,紫甘蓝丝、樱桃萝卜片各20克,罗马生菜80克,小番茄块10克混合均匀,加入丘比焙煎芝麻酱50克,苹果醋10克,白糖、芝麻油各5克,盐2克混合均匀,分装入10个盘子内。

熟处理 锅内放入色拉油30克,烧至五成热时,放入葱末、姜末、蒜末各5克爆香,下入梅菜碎30克,中火炒干水分,烹入花雕酒10克,生抽、美极鲜味汁、白糖各5克调味,下入炸后的虾,大火翻炒均匀,淋入葱油15克,出锅分装入10个盘子内即可。

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