前言 第16期曾分享过悬灸利水神效之法,其中有涉及到肚脐和足三里的操作方法,但很多朋友认为与癌沾边,没有机会深刻了解其意义。故单做一辑并辅以案例,以便大家更好运用。 本辑包括如下内容
一. 傻二穴灸法的由来 最初很多人有各种病找傻大爷的时候,傻大爷一般都让他们烤肚脐和足三里这两个穴位,因为在网络上,讲太深他们听不懂,扔针刺他们玩不了,但这两个穴位好找,玩时间长了,他们自己把病弄好了,久而久之,大家都说傻大爷只会玩这两个穴,就叫成了傻二穴。另一层意思是常灸此二穴,日久见奇效,傻子都能灸出疗效。 傻二穴指神阙和足三里,这两个穴自古有之,傻大爷给老百姓最推荐这两个穴位。傻大爷之所以推荐这两个穴是因为:①穴位好找;②这两个穴使用艾条悬灸基本没有副作用,适合什么都不懂的人,立马上手能玩也敢玩,玩好了功效巨大;③神阙可旺盛脏腑功能,旺盛气血(抗衰老的本质就是延缓脏腑的衰退)。 二. 傻二穴灸法使用相关 1.适用人群 1)各种有疾病及身体虚弱的人,适用于各类疾病(包括癌症); 2)适合年龄35岁以上希望保健养生的人; 3)孕妇不适用;年龄不超过30岁且身体健康之人不适用;
2.理论依据 中医主要是围绕阴阳气血这四个字下功夫。任脉为人体阴脉之海,神阙为任脉的大穴,是人体先天母体通道,能健补元气中气,激发旺盛五脏功能。另外神阙穴简单好找,定位精确,运转中周,调节阴阳。 足三里,有生血和降逆功效,但生血作用要比神阙弱很多。
3.操作方法 1) 手持艾条先烤肚脐,在快结束的时候留整根艾条的1/5--1/4烤足三里。每次建议至少烤一根,多多益善。标准艾条规格为18mm×200mm,约燃2小时左右。 2) 持艾手法可参照图片及视频,艾条高度为3指高,约5厘米,以温热持久但无灼烧感为宜。可根据火力大小及个人触感不同适当调节高度。最低高度以无灼伤起泡为限。(多加实践,多次以后一般能掌握适宜高度)。 3) 烤3-5分钟,吹掉艾条积灰继续悬灸。 ↓持艾手法
视频大小130M,可到腾讯视频搜索或下载。 4.注意事项 1) 不适宜孕妇使用; 2) 不得使用灸盒等工具替代,不建议使用隔物灸,不能使用直接灸,不得垂直灸; 3) 过饥过饱不要艾灸,饭后休息半小时后再行艾灸;下雨天不灸; 4) 艾条灰烬温度很高,掉落皮肤易烫伤起泡,注意及时吹掉积灰;打瞌睡或精神状态不好的情况下,不要继续操作,容易烫伤或引起火灾; 5) 任何时候都不需要用到比标准艾条更大的艾条,那是瞎搞;艾条不要追求贵的,悬灸用的是艾绒燃烧产生的稳定持续的热量,普通的一般都可以。 6) 集中火力猛攻一穴,累积起来的功效非常宏大,禁忌胡乱配穴,乱搞瞎搞。全身很多穴位都能烤,功效也有;但我们应优先考虑的是安全,对身体不能有副作用,尤其对穴位不能有损伤。有些穴位逼不得已,是医者玩的,并不适合老百姓玩。 7) 预备一只美宝烧伤膏备用,防止烫伤起泡后涂抹患处; 三. 傻二穴的位置 四. 傻二穴灸法案例 尽可能包括如下信息:年龄,性别,用量,历时,前后变化,以便参考学习。
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