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过年坚果少不了,最营养的竟然是它!别怪我告诉你晚了!

 老汉y3ia6prcdh 2017-01-28

腰果的营养价值

1.腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

2.腰果有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

3.腰果可以提高机体抗病能力。

4.腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便。

5.腰果中维生素b1的含量很高,有补充体力、消除疲劳的效果。


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