悬钟和阴谷两个穴位共用,主治胃热腹胀,效果好。 1、悬钟穴。本穴属足少阴胆经。主治胃热腹胀、肋间痛、脚气、足胫潮湿麻痹、浑身瘙痒、足趾疼痛等,亦为治疗骨髓病、足关节扭伤、落枕、肩臂痛等之要穴。 定位:在小腿外侧,外踝尖上3寸(约患者四横指宽),腓骨前缘。左右各一。 按摩方法:以拇指按压本穴30秒,连续5次以上,或握空拳,以拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟。左右穴都做。 2、阴谷穴。本穴为足少阴肾经合穴。主治舌伸出口外而不能回缩口内,流涎不止,腹胀烦满,小便难、疝气疼痛、阳痿、痹病、妇人月事漏下不止等,亦为治疗手足酸软、小便不利、子宫下垂、阴道炎之要穴。 定位:在大腿内侧,屈膝时在半腱肌腱与半膜肌腱之间的腘窝内侧,与委中穴平。左右各一。 按摩方法:以拇指按压本穴30秒,连续5次以上,或握空拳,以拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟。左右穴都做。 |
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