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【图】学生瘦腿的最快方法 六个法门消灭小粗腿

 森屿时光 2017-01-29
小粗腿很影响形象,学生们都想知道瘦腿的最快方法有哪些。学生们大部分时间都是在学校,所以瘦腿的方法也跟其他人有些不同。今天跟大家分享五个学生瘦腿的最快方法。

没有哪个女生是不爱漂亮的,即使是学生MM也非常注重形象。小粗腿很影响形象,所以学生们都想知道瘦腿的最快方法有哪些。学生们大部分时间都是在学校,所以瘦腿的方法也跟其他人有些不同。今天哈秀小编跟大家分享五个学生瘦腿的最快方法。
1、空闲时间做腿部按摩
学生MM们每天都要坐在教室里很长时间,腿部血液循环容易不流畅,这样会导致腿部变粗的后果。所以在空闲的时间要给腿部做做按摩,用拳头去敲打小腿,或者捏捏小腿肚。你还可以学会如何敲胆经,晚上回去宿舍敲一敲,对瘦腿有很好的帮助。
2、吃完饭站一站或散散步
平常在教室里坐的时间已经够长了,那么吃完午饭和晚饭后就站一站吧。回到宿舍,背靠墙,踮起脚尖站半个小时,一来不会驼背,二来也可以让小腿线条更加紧实。当然,最好是和好朋友一起去操场散散步,这样不仅有助于消化,而且瘦腿效果更好。
3、不要跷二郎腿
长期用同样的姿势坐着肯定会觉得很枯燥,但这并不能成为你跷二郎腿的借口。经常跷二郎腿会导致骨盆变形,骨盆会因此变得很大,对身体有影响。而且跷二郎腿会导致血液流通不畅,让小腿越来越粗。
4、刮痧瘦腿
下了晚自习回到宿舍后,准备一个牛角刮痧板,在腿上抹好乳液,然后按照穴位从上往下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,刮完左腿刮右腿。最好每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

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