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宋代养生指南

 天宇楼33 2017-02-01

1953年冬,马村的居民意外发现了一座砖墓,当时并未重视,1978年百姓发现这里冬雪融化很早,又发现一座墓,上报政府,经考古学家的发掘研究,在这里陆续发现了14座精美的墓葬。目前,共有4座墓室对外展示开放。


从出土资料来看,墓主人姓段。十几年前,段家的后人前来认祖,最终揭开了墓主人的身份,这是一个药膳世家。段家治家格言《段祖善铭》中的“孝养家食养生戏养神”,被人称为“三善文化”。


三善文化


一、孝养家

百善孝为先,孝是中华文明的传统美德,孝悌之道也是维系家庭和睦的基石。上图分为上下两部分,下面是戏台,上部分的左右两边可见四幅图,内容包括郯子鹿乳、丁兰刻木、伯俞泣杖,都是二十四孝的故事,还有一副的内容现在无法考证,这是因为二十四孝故事在各朝都在不断演变。



二、食养生

民以食为天,营养丰富的食物有利于人们维持健康的体魄,而健康,才是治国治家的条件。作为药膳世家,段家对食品的搭配与使用也十分重视。虽然我们现在并不知道他们当时的日常饮食有哪些,有没有偏方和补品,但是,我们仍能够从砖雕上,看到他们对食物的考究。



三、戏养神

闲暇之时的适度娱乐有利于身心健康,精神层面的享受是人们亘古不变的追求。马村砖墓中有大量涉及戏剧演艺的砖刻,在戏中欣赏词曲之美,体会百态人生,那时的人们,就已经十分重视艺术对人的熏陶了。上图右下角我们可看到五个戏剧演员,中间那个歪着脖子,脸上好像还画着“小丑妆”,让人忍俊不禁。戏养神,这一点倒是让我想到了侗族的“歌养心、饭养身”。



研究价值


1、对文化研究的贡献:戏曲艺术研究的实物资料


千姿百态的戏曲形象,种类丰富的乐器,还有精美雅致的戏楼,马村砖墓的砖刻中,有众多和戏曲有关的内容,基本每一个墓葬,里面都会有一个戏台。这些砖刻对于我们研究宋金时期的戏曲艺术、特别是元杂剧的发展,都具有非常重要的作用。



2. 对科学技术研究的贡献:发现了焦炭

木炭在墓室中,可以起到防潮除湿的作用,在马村早期的墓葬中,考古学家发现了木炭的痕迹,而到了晚期,则变成了焦炭,这也说明,在宋金时期,人们已经逐渐掌握并且应用烧炭技术。



3. 对建筑研究的贡献:精巧的四合院、复杂的斗拱

马村的墓葬基本都体现的是当时晋南地区民间四合院式的建筑风格,在1号墓,还可以看到红门半掩,有一个女孩子微微探出头来。这样的刻画风格我们之前在洛阳古墓博物馆的宋代墓葬中也见过,营造出主人家庭院重重、家宅庞大的特点。除此之外,在民俗文化、艺术雕刻、手工艺等方面,马村砖墓也有很高的研究价值。




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