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胡萝卜——补肝明目 质脆味美，补肝明目，可抗眼睛疲劳、干燥。 胡萝卜 樱桃——抗眼老化 汁多味甜，含丰富维A，以缓解眼睛畏光，抗眼氧化。 珍珠米——明目消翳 清热解毒，明目消翳，服用此眼科圣药，久之目若悬珠。 玉米——明目亮眼 黄金谷物，富含叶黄素、玉米黄质，保护眼底黄斑，长者食用尤佳。 鸡蛋——炯炯有神 q弹的蛋黄，富含叶黄素、玉米黄素，预防眼疾，明眸如有光。 猕猴桃——刮目相看 维C之王，风味鲜美，可减缓光、氧对眼睛刺激，美目长久。 枸杞——明眸善睐 个小金贵，久服轻身不老，耐寒暑，保视力，张眼有神。 |
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