饭后不宜刷牙

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人们大多习惯于餐后刷牙，其实这并不科学。这是因为龋齿的形成，主要是牙垢和食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿的结果。当人们进餐后，牙垢已与食物中的糖分发生化学反应，酸性物质已形成，再刷牙就迟了一步，并且会使松弛的牙釉质受损。因此，只有在餐前将牙垢除掉，才能减少酸性物质的形成，保护牙齿的清洁。

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