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血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患。 所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说， 调节血脂非常重要。 茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合， 有效减少人体对胆固醇的吸收， 还能抑制人体自身胆固醇的合成， 降脂作用显着。 对此，小编将在本篇推文中 向您推荐几款自制茶饮， 1 菊花绿茶  播放GIF杭菊花10 克，绿茶3 克，开水冲泡。功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效。长期饮用，对防治高血脂及血管硬化有较好效果。 2 古方塔罗茶 播放GIF每天2 次，每次1 袋，用开水冲泡，可根据个人口感添加蜂蜜、冰糖饮用，效果同样很理想。针对降血脂研发，很有特色。 3 祛脂普洱茶 播放GIF普洱茶6 克，用开水冲泡10 分钟，或加水煮沸5 分钟即成。 功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。 4 凉开水泡绿茶 播放GIF先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10 克用凉开水浸泡，3 小时后服用。然后添加凉开水浸泡，直到茶叶泡到无味为止。 适用于糖尿病、高血脂患者。 5 山楂降脂茶  山楂10 克，红茶3 克，陈皮5 克。将以上药材放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，焖10 多分钟，当茶频饮，1 日饮完。 可调治过食高脂，血脂偏高，或伴见头昏脑涨，常觉口中黏腻或喉中多痰，或体偏肥胖。亦可调治平时胃酸偏低，纳谷呆滞，或伴脘闷不舒。 但胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。 6 首乌降脂茶 播放GIF何首乌15 克，茶叶5 克，丹参5 克。将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后盖上茶杯盖，焖10 分钟即可饮用。每日1 剂，代茶频饮。 补肝益肾，养血祛风。适用于冠心病、高血脂。  |
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