|
? 我们都知道从手掌可以看出身体的健康疾病，但却不知藏在关节处的这些不起眼的指节纹也蕴藏着巨大乾坤。 指节纹即为我们手指关节在手掌面的弯曲横纹，大拇指两节，其余四指为三节。一般指节纹有1-2条，颜色深刻，清晰，红润。 指节纹分为上、中、下，分别对应着身体的上焦，即心肺；中焦，即肝脾；下焦，即肾。 就 请 往 下 看 ▼ ▼ ▼
养护方法 刮拭后背上焦+前胸心肺反射区+胳膊上心肺经 刮拭时先疏通7板，在逐渐加力刮拭21板，后背重点刺激膏肓（在背部第4胸椎棘突下，旁开3寸），天宗穴（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）；前面心肺反射区为锁骨下两掌，刮拭时重点刺激膻中穴。 另外，家里可以常备丹参精油，按摩内关穴，用尤加利精油按摩中府、云门穴
养护方法 刮拭后背中焦+前面肝脾反射区+腿上肝脾经 刮拭时先疏通7板，在逐渐加力刮拭21板，后背刮拭部位为中焦督脉，两侧膀胱经，肩胛骨下两掌；前面刮拭肋骨区，肚子上的任脉，脾经（距离任脉2寸），胃经（距离脾经2寸）。 另外平时可以在家艾灸章门，期门，中脘，神阙，关元，这几个穴位可以疏肝理气，健脾和胃。每个穴位艾灸3-5分钟。
养护方法 刮拭后背下焦+腿上肾经 刮拭时先疏通7板，在逐渐加力刮拭21板，后背刮拭下焦督脉，两侧膀胱经，两侧腰部，重点刺激肾腧穴。 另外平时可以在家艾灸肾俞，命门穴，常搓太溪，三阴交，涌泉穴（左手搓右脚，右手搓左脚） 简单的手诊学习，可以帮助我们更好的养生，学会这一招后，保你拥有强健体魄，吃嘛嘛香。   想了解更多关于 养生刮痧常见病 调理方法！ |
|
|
