口味:鲜甜 分量:1人份 需时:15分钟 做法:水煮 适合年龄段:2岁以上
1. 食材及配料: 主食材: 豆腐 一块(约100g) 鲜虾或冷冻虾仁 8只(中等大小) 鸡蛋 1个 藕粉 1 汤勺(约30g) 配料:
盐 1/4 茶匙 厨具:
搅拌碗/搅拌器 刀/砧板 汤锅
观看菜谱制作过程:
食材加工介绍:(10分钟) (1) 虾仁用温水解冻3分钟后切成小块(如果买新鲜基围虾,需要去头剥壳挑线);
(2) 鸡蛋打入搅拌碗中,用搅拌器打匀蛋液; (3) 豆腐切成1厘米左右的小块; (4) 藕粉加水做成勾芡(藕粉和水按1:1的比例混合,如果喜欢羹更粘稠,可以适当多加一点藕粉);
制作过程介绍:(5分钟) (1) 在汤锅中注入一碗水的量,大火煮开; (2) 转中火,放入豆腐煮1分钟; (3) 加入虾仁煮约1分30秒,直至虾仁完全变红色; (4) 慢慢加入勾芡(边倒入边用筷子沿锅边顺时针轻轻搅动,让勾芡充分融合); (5) 最后加入蛋液(同样边倒入边用筷子沿锅边顺时针轻轻搅动),撒上盐搅拌后,即可关火。 温馨提示:
1. 倒入勾芡及蛋液时,需要慢慢倒入并不停搅动,才能形成漂亮的蛋花状。
2. 用鲜虾制作这道料理会更加鲜美可口。 3. 藕粉尽量选择纯藕粉,对宝宝更健康。
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