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刚刚退休时，我们可能会不知所措，因为生活节奏突然被打乱，不需要去上班了，每天有大把的空闲时间却不知道该干什么。慢慢的，当我们习惯之后，退休生活的状态可能会有些改变。 那么，你的退休生活是怎样的？对照下面的分数表，看看你的退休生活及格了吗？ 没有固定的生活状态，缺少追求，没有想法，日子过一天是一天。 为什么说这样的退休生活状态是不及格的呢？因为这根本称不上生活，最多是生存。这样简单枯燥的老年生活，必定是过得不充实，不满意的。 这类老年人常常认为，自己岁数大了就是真的老了，很多事情不适合做，有的事情不能做，然后就没事情可做了。基本上就待在家中，吃饭睡觉，等着时间流逝变得更老…… 所以，这样的生活当然没办法及格，这样的中老年朋友没过几年，就会显得暮气沉沉，没有精气神。如果你也有这种倾向，就赶紧做出改变吧！ 注重生命的长度，期待通过养生保健，达到长寿百岁的目标。 随着生活水平的提高，很多中老年人越来越关注自身健康，懂得进行健康投资。 这类中老年人知道身体是本钱，保养全靠自己。平时多注意健康资讯，坚持每天做适量运动，饭后散散步、打打太极等，保持身体健康与活力，降低衰老的负面影响。 如果你是这个分数，那就已经很棒了。但是，要提醒你的是，可千万不要因为过分地追求长寿，而忽视了生命本身的快乐哦。 注重生活品质，讲究生活情趣，追求健康和快乐，这才是最有智慧的。 这类中老年人不一定拥有健康的身体，但一定拥有健康的生活习惯；不一定时时刻刻都开心，但一定有一副乐观豁达的心境。不抱怨，不逃避，带着快乐的心情，带着健康的体魄，享受每一天的美好时光。 如果你就是这样的，那么，恭喜你，你已经进入到退休生活的最高阶段。你知道长寿固然重要，但健康和快乐更加重要！ |
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