你的退休生活是怎样的? 对照下面的分数表, 看看你的退休生活及格了吗? 60分以下 没有固定的生活状态, 缺少追求没有想法,日子过一天是一天 没有固定的生活状态,缺少追求,没有想法,日子过一天是一天。 为什么说这样的退休生活状态,是不及格的呢?因为这根本称不上生活,最多是生存。这样简单枯燥的老年生活,必定是过得不充实,不满意的。 这类老年人常常认为,自己岁数大了就是真的老了,很多事情不适合做,有的事情不能做,然后就没事情可做了。基本上就待在家中,吃饭睡觉,等着时间流逝变得更老…… 所以,这样的生活当然没办法及格,这样的中老年朋友没过几年,就会显得暮气沉沉,没有精气神。如果你也有这种倾向,就赶紧做出改变吧! 60-80分 注重生命的长度, 期待通过养生保健达到长寿百岁的目标 随着生活水平的提高,很多中老年人越来越关注自身健康,懂得进行健康投资。 这类中老年人知道身体是本钱,保养全靠自己。平时多注意健康资讯,坚持每天做适量运动,饭后散散步、打打太极等,保持身体健康与活力,降低衰老的负面影响。 如果你是这个分数,那就已经很棒了。但是要提醒你的是,可千万不要因为过分地追求长寿,而忽视了生命本身的快乐哦。 80分以上 注重生活品质,讲究生活情趣 追求健康和快乐,这才是最有智慧的 这类中老年人不一定拥有健康的身体,但一定拥有健康的生活习惯;不一定时时刻刻都开心,但一定有一副乐观豁达的心境。 不抱怨,不逃避,带着快乐的心情,带着健康的体魄,享受每一天的美好时光。 如果你就是这样的,那么,恭喜你,你已经进入到退休生活的最高阶段。你知道长寿固然重要,但健康和快乐更加重要! 您及格了吗? 右下角写留言,晒晒您的分数! 值班编辑:小马哥,文章综合整理自网络(版权声明:本文已注明出处,版权归原作者所有。如涉及版权等问题,请立即留言联系我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!声明适用于本微信公众平台发布的所有信息。) |
|