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鼻塞、鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、鼻无觉,可用这些效方调理

2017-02-07  涂鸦吧

1腹式呼吸

鼻为肺之窍,鼻病,是整个呼吸道功能下降在鼻子的集中表现,

治疗鼻病一定得整个提升呼吸道功能。

每天睡前或早起时练30分钟的腹式深呼吸,

遵循吸8秒吐7秒的原则。

坚持半年以上,不但能直接排毒,

而且可以释放心理压力,

还能改善肾气不足的症状。

2针灸推拿

若鼻炎急性发作或鼻塞严重,可针迎香穴,也可点按3到5分钟。

另外可用双手食指推拿鼻梁,改善鼻部气腔循流。

每日洗脸时,可顺势按摩鼻部3分钟。

3盐水洗鼻

可以自己调制0.9的盐水,或者也可以网购洗鼻壶、洗鼻液,每日洗一次。

洗鼻之法源于印度古瑜伽术,甚是效验。

鼻炎急性发作期不要洗鼻。

4芳香疗法

一些带有奇异香味的挥发油,进入鼻孔,可以刺激鼻细胞活性,增强鼻部自我调节能力。

5丝瓜藤茎煎水

取打过霜的丝瓜藤,靠近根部的为好,越粗越好,煮水喝。治疗鼻炎、鼻窦炎,甚效。不过此方一旦收效之后,最好立即停止,改用他方。

6蜂胶入鼻

用上好蜂胶,涂抹擦拭鼻腔内部,尤其是息肉部位,连擦一月,可见息肉萎缩。

7葱白入鼻

将葱白剁碎,磨汁,以汁滴鼻,则通气消炎。

8维生素C入鼻

将维生素C碾成粉末,以吸管吹送入鼻,可速解各种过敏性鼻炎。

9鼻衄

儿童12岁以下,偶尔鼻衄是正常的,如果鼻子经常出血,或12岁后仍时有鼻血,可补充维生素C粉剂食用,每日500毫克。民间也用也鸬鹚肉炖汤,吃肉喝汤,有效。

10增强抵抗力

肺部鼻部有疾者,往往抵抗力很差,需长期均衡饮食,能量充足,结合运动锻炼,全面提高抵抗力,则鼻部疾病可根治。

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