情人节就要来啦,与其带她出去吃大餐,不如在家为她烹饪一道完美的煎牛排吧。 材料:肋眼牛排或沙朗牛排、1茶匙盐、3汤匙黄油、3瓣大蒜,捣烂、2?3小枝新鲜的百里香或迷迭香 牛排如果是冷冻的,提前放在冰箱冷藏室中使其自然退冰,退冰后取出,用厨房纸擦干牛排上的水分。 煎牛排前,将牛排两面抹上盐。 平底锅烧热,倒入橄榄油,直到锅内微微冒烟即可。 将牛排放入锅中,此时锅底温度较高,不要移动牛排,以便锁住牛排表面的肉汁。煎一分钟后,小心翼翼地将牛排翻面,再煎一分钟,之后重复上面的过程,一共煎四分钟。 小心地将黄油、大蒜和迷迭香加入锅中,再次翻转牛排,倾斜锅,使黄油滑向一边,用勺子将融化的黄油浇在牛排上,再次翻转并重复,总烹饪时间达到6分钟时就差不多了。 冷却牛排:将牛排放入盘中冷却5分钟,可以利用这五分钟的时间来制作牛排酱,也可以买现成的牛排酱。 将牛排转移到砧板上,切成薄片。 切好的牛排放入盘中,浇上酱汁,完美的煎牛排就可以上桌啦。 |
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