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对不少人来说，洗个舒舒服服的热水澡是冬天最舒服的事情之一，有时还因为太舒服舍不得关掉水龙头。热水下在身上左搓搓右搓搓，一不小心就在浴室待个大半小时都不出去。很多人觉得并没什么，但你知道吗？这两个洗澡坏习惯或会增加患癌风险。 看点 01 洗热水澡时间太长有患癌风险 自来水一般都会加氯气杀菌消毒，但伴随产生的氯仿却是致癌物。在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多。 调查显示，洗澡时间如果超过13分钟就有危险：热水不停地往身上冲，水中的致癌物质经过加热后挥发，经由呼吸道大量进入人体。在密闭空间洗澡超过13分钟，人体吸入的致癌物质就越多，洗得越久致癌的可能性就越高。 当然，自来水中的三氯甲烷含量有国标限制，因此自来水中有害物质含量很少，并不会说洗澡时间久了真的会因此致癌，但洗澡洗太久终究不好，一般以15-20分钟为宜。要不然时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。 看点 02 洗澡用力搓洗或造成皮肤感染 还有些人在洗澡时觉得身上总是洗不干净，于是一直搓、用力搓，皮肤通红还在搓，试图把这些“泥”给搓尽。 |
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