 布丁是一道人见人爱的甜点，香甜可口、软软滑滑的口感让人回味无穷。你一定吃过布丁，但你吃过布丁饭吗？ 今天麦麦给麻麻们带来了一道特别的营养餐——胡萝卜椰汁布丁饭。胡萝卜含有丰富的维生素，椰子富含蛋白质、维生素和矿物质，而且它们都自带天然甜味，很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清甜，口感软糯，就像美味的布丁一样。这样别出心裁的做法，相信你家宝宝一定也爱吃哦！  菜名：胡萝卜椰汁布丁饭 月龄：7月+ 食材：大米90g、椰汁适量（从新鲜椰子里取出）、胡萝卜1根 辅料：无 工具：普通锅、研磨碗、料理棒 制作过程： 1.食材准备：大米90g、椰汁适量（从新鲜椰子里取出）、胡萝卜1根； 椰子清甜可口，富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，是营养极为丰富的水果，味道又香甜，你家宝宝肯定喜欢吃。  2.大米清洗干净，取一个炖锅用中到大火加热，放入大米和清水煮开，转至小火炖20分钟，并且不停地搅拌，直到水分收干，米饭变得软糯；  3.关火并加入180-200ml椰汁，搅拌均匀，稍稍放凉备用；  4.胡萝卜洗净去皮，切成块，放入锅中煮熟或者蒸熟；  完成：  5.将蒸熟的胡萝卜放入研磨碗中研磨成泥备用，可以适当加入一些白开水或者椰汁；  完成：  6.将椰汁米饭放入料理被中搅打成泥状，可以酌情再加入一些椰汁；  因为米饭打烂会比较浓稠，妈妈们根据实际情况调成适合宝宝的浓稠度。  7.将胡萝卜泥加在椰汁饭上，搭配不仅好看，而且更美味哦。 推荐理由： 这碗胡萝卜椰汁布丁饭带着椰子的清香，加上营养美味的胡萝卜，两种食材天然的甜味相结合，让每个宝宝都无法抗拒哦。 猜 你 喜 欢 |
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