9个动作改善小腿腿型

【9个动作改善小腿腿型】“肌肉腿”已经成为好多女生怕健身的最大原因，“小腿硬”是因为僵硬的脂肪和肌肉混合造成的，可以通过按摩与肌肉锻炼来增加肌肉强度、改善肌肉线条，每个动作20-25次，循环2组~完美小腿等你来～