 降血脂菜谱96道 降血糖菜谱90道 降低胆固醇菜谱107道食物完全可以根治高血压《我是大医生》揭秘降压黄金食谱
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如何做高血压茶疗15方
自配山楂白芍饮料根治了高血压 15方 白芍植株
1982年3月，我患了高血压病，虽经服药得到缓解，但未能根治。从1984年5月开始，我饮用了一种疗效很好的保健饮料，经过3年的饮用，我的高血压被根治了。
 白芍 百姓验证 广西博白县国税东平分局冯xx，男，50岁，税务员。他来信说：“东平镇叶xx患高血压已3年多，曾多次到东平卫生院、沙河卫生院有附近的卫生室治疗，但总是不见有多大的好转。后来我用本条配方为他治疗，用药10天，果然奏效。他坚持用药3个星期，现在已完全正常，健步行走，头不晕，眼不花了，所花药费仅11元多。” 广东广州市荔湾北路龙源新街谢x，男，75岁。他来信说：“我在2003年患上了高血压，在行走时跌倒过两次，造成严重受伤，经中医院治疗花去300余元效果不佳。后来我用本条配方治疗，只服5剂药，高血压但恢复正常。 2.鲜芹菜汁 将鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁即可食用。每次服1小杯，每日2次。此方有降血压、平肝、镇静、解痉、和胃止吐、利尿的功效，适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。 饮疗方 3.菊花乌龙茶 杭菊花10克，乌龙茶3克，用沸水冲泡，代茶饮。可清肝明目。菊花性味苦凉，其气清轻上达，善能平肝潜阳，清利头目；乌龙茶甘苦性凉，醒脾开胃，亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效。
4.菊楂决明饮 菊花10克，生山楂15克，草决明15克，冰糖适量，三药同煎，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。可清肝疏风，活血化瘀。菊花、草决明清肝明目而降压，山楂活血化瘀而降脂，草决明还能润肠通便。对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。
5.天麻橘皮饮 天麻10克，鲜橘皮20克，两药水煎，代茶饮。可燥湿化痰，平肝熄风。天麻甘温，平肝熄风。橘皮辛温，可健脾燥湿，化痰和中。对痰浊内蕴之眩晕有效。
6.海带决明饮 海带20克，决明子15克。用适量水煎煮，食海带饮汤。可消痰散结利水，清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用，适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。
7.夏枯草煲猪肉 夏枯草20克，瘦猪肉50克。将猪肉洗净切片与夏枯草一起，文火煲汤。每次饮汤约250毫升，每日2次。可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。
8.荷叶粥鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤，将汤与粳米同煮成粥，调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效，适用于高血压、高血脂、肥胖患者。
9.荠菜粥荠菜250克，粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。每日1次。有清热解毒，养肝明目，利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。
10车前子粥车前子20克，粳米100克。将车前子装入布袋，加水浓煎取汁，入粳米同煮成粥。可利水消肿，养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。
11.葛根粉粥葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津，止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。 12.首乌芍茶】原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。 13.【白芍薇茶】原料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。 14.【白芍钩藤茶】原料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。 15.【沙参茶】原料：沙参10g、绿茶3g。 高血压病的中医食疗 17方
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