【本期厨师:李铁钢】
【主 持 人:王雪纯】
酸爽开胃的带鱼醋焖豆角,不仅带鱼肉质清新鲜嫩,豆角也是裹满了汤汁,一定让您胃口大开!
【材料】:带鱼、五花肉、豆角、青蒜、香菇。
【调料】:醋、盐、糖等。
【做法】:
1、带鱼切块,加入盐、醋、生粉抓匀。然后用热锅、温油、小火的方式煎制带鱼,防止鱼肉粘锅。当鱼肉表面成金黄色时,即可捞出备用。
2、锅中放入五花肉煸香,然后加入香菇、豆角翻炒变色后,加入热水,开锅后倒入带鱼,然后加入调味料焖制。
3、用蒜、醋、香油调成碗汁,当汤汁快收干的时候,连同青蒜一起顺时针倒入锅中进行二次调味,翻炒均匀即可出锅。
这道酸爽开胃的带鱼醋焖豆角,一定让您胃口大开!