“爱自己”不只是悦华服美食，也不只是感官享乐…它更是对自己深深地接纳和允许，珍视呵护身体，认可并享受做自己。当做不到此，即使你坐拥了天下，也还是会怅然若失，当你不能真的喜欢，悦纳自己时，外在所拥有的一切对你来说并无多大的意义。甚至如坠入无底深渊般的恶循环，愈拥有的多愈恐惧失去；愈挣扎愈焦虑……
人在脱离母体的那一瞬间，产生了分离感，如果从小未因此而得到无条件的爱和接纳，这种分离感愈发强烈从而形成了坑洞---那些从未曾被满足过的需求，就会被我们所携带并投射到外在的人事物上。从而影响了我们的关系、财富以及是否能活出、享受生命。
关系中常见的是两个都背负着因需求未被满足而形成内在坑洞的人都希望对方能为自己补洞，其结果就可想而知了。有时候，我们并不是不想要给予对方想要的，只是我们也给予不了。因为我们也携带着自己的坑洞，期待对方来给予满足，可是他自己也需要填补内在的坑洞呢。
解决之道在于哪里呢？我们为自己负起责任来，给予并满足自己那些从未曾被满足过的需求，当我们自己成为一个自尊自爱的人时，才能与他人在关系中平等的相遇。从而才有可能缔造并享有良好的关系。
关于财富，当我们内在有对自己“不值得、不配得、不够好…”的信念时，我们就不可能轻松拥有成功及丰盛。内在的制约将会显化在外在的事物上。只有当内在是流动丰盛的，认为自己是值得的、足够好的、配得到的，才可以轻松缔造外在的成功及丰盛。
一个人若一直携带着这份因需求未被满足的内在坑洞，会一直依赖于外在的人事物来填满它。力量就交由了他人而不是自己，这将会是被动又艰难的人生，而你可以通过“爱自己”来给予自己“尊重、接纳和爱，”给予自己那些从未曾被满足过的需求并滋养它。这样你的内在就会逐步圆融完整，外在也会呈现相应的丰盛。同时，你也就收回了自己的力量，轻松创造并活出自己丰盛富足的人生。
这一切因“爱自己”而开启，也因它而抵达。
爱自己是一切的源头。好好爱自己，你值得！
