春季保肝重穴--太冲、鱼际、太溪春季多风，五行属木，而木的特性就是生长生发，五脏里面肝属木，肝的特性就是“体音而阳”，就是说从阴阳上它属于阴，但它的功能特色却是阳，因为它并不主静。中医上说一些人脾气暴躁肝火旺，也把很多高血压和脑中风辩证为肝阳上亢，就说明这一点。古语说“上医医未病，中医医欲病，下医医已病”，如果我们能够时刻注意身体调理，以养生为己任，那自己就是“上医”。 春季气候特点总结就是“温燥，多风”这时我们的身体最容易受温燥之邪的侵犯，也是肝最容易首先受害，为了防患于未然我们可以做到以下几点： 首先，每天按揉两侧太冲、鱼际、太溪每穴3分钟，具体方法：早起先按揉肝经太冲，肺经鱼际，肾经上的太溪每穴3分钟，晚上睡前用热水泡脚，然后依次按揉鱼际，太冲太溪，每次每穴3分钟，其次，常饮菊花茶，可以平肝火祛肝热，还有多吃润肺的梨，最好连梨皮一起吃，还可以用天麻，枸杞熬粥，天麻平肝热，枸杞滋肾阴，滋水涵木，两位中药药性很平和，不会产生吃后上火的情况。 照以上方法养肝，持之以恒会使肝胆平安无事。 附上穴位图及位置： 太冲太冲穴，属于足厥阴肝经上的重要穴道之一位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 太冲穴 鱼际鱼际穴，属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 鱼际穴 太溪太溪穴，属于足少阴肾经原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 太溪穴 另：前期发布的《常见百病特效方》很多转载及收藏，近期收集、整理好资料会继续发布真是有效的偏方，验方。 |
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