中医经常说一些人脾气暴躁肝火旺,也把很多高血压和脑中风辩证为肝阳上亢,就说明了这一点。而且,从古至今的事实证明,脑血管病确实是在三至四月份发病率最高。 所以,我们一定要在平时的生活中尽量减少疾病发生的机会。古语说“上医医未病;中医医欲病;下医医己病”,如果我们能够时刻注意身体的调理,以养生为己任,那就是自己的“上医”。 穴位密码 保肝重要穴位:太冲穴、鱼际穴、太溪穴 取穴方法
操作方法 首先,每天按揉两侧太冲、鱼际和太溪,不拘时间,每穴三分钟。早起先按揉肝经上的太冲穴,肺经上的鱼际和肾经上的太溪三分钟,晚睡前用热水泡脚,然后依次按揉鱼际、太冲、太溪穴,每次每穴三分钟,再加按肺经上的尺泽穴。 |
|