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孕妈在孕期过多地摄入含糖量高的食物，造成体内糖分堆积，糖分在体内新陈代谢的过程中，需要消耗孕妈体内大量的维生素，而胎儿眼部细胞发育同样也需要大量的维生素，由于孕妈体内缺少维生素，胎儿视力不能更好的发育，就会出现视力低下，甚至近视的症状。
孕妈如果想要胎儿拥有一双视力好、明亮的眼睛，可以试着多吃这些食物
含油质的鱼类 油质鱼类含有一种可以构成神经膜的要素DHA，它有助于帮助胎儿视力更全面的发育。最好是吃新鲜烹饪的，保证每周吃2次。 含钙高的食物 缺钙的孕妈妈生下的宝宝少年时患近视的几率是不缺钙孕妈生下宝宝的3陪。钙有助于消除眼睛紧张，而含钙高的食物有豆类、绿叶蔬菜、虾皮等。
维生素B的食物 如果孕妈维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果B2不足，会容易引起角膜炎。而孕妈每天只要食用50～100克左右的动物内脏，就可以满足一天内需要的维生素B。 孩子是一个敏感的接收器，他在反映你的声音和信息。 一个好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。对于觉悟的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然会变好。 万物需要的不是他我教育，而是自我学习和自我教育。而实质上，在人的智慧创造之中，也只有这一部分是真正有意义和起作用的。 你在孩子身上看到的问题，是你自己问题的投射。 对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上“开花”。孩子是你的投射银幕。 喜欢小编的文章就关注一下吧，欢迎点赞评论或者吐槽哦，谢谢！ |
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