身体发出这5个信号，说明你体内湿气重，赶快排湿吧！

体内湿气重会严重影响到一个人的日常生活，日常上班有气无力等等现象发生，那么如何判断自己体内是否有湿气呢？今天小编就来给大家说说关于湿气的一些问题。

湿邪如不去除，可使病情迁延难愈。若是小孩身体湿气重，可引起腹泻、大便不顺畅;如果是老年人身体湿气重，就可能出现下肢酸困，经常腰腿疼痛等症状;如果是女性湿气重，则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症。

那么， 怎么判断你的体内湿气重不重呢?有以下几个警示信号!

1、头部

当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等。

2、关节

如果湿气已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

【这5个信号预示着，你体内湿气过重，转给你身边的朋友!】

3、小便及妇女带下

湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位,中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

4、大便不成形

长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

【这5个信号预示着，你体内湿气过重，转给你身边的朋友!】

5、小腿肚发酸

湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。