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你不是意志力不够,只是制定计划的方法出了问题

 三年四班自习室 2017-02-15
曾经被一张清华学霸的日程表刷爆朋友圈,事实上学生时代的我们每个人,都曾经做过那种一时的“积极向上”而成的产物。而几乎,我敢说,每个人都没有坚持完成它的十分之一,然后就羞愧的永远压在了箱底假装它不曾发生。

事实上,从一开始我们就错了——把这件事看得太重,反而成为了一根压垮自己意志力的稻草。
如果没有足够的驱动力(如:做完这张list就能得到一百万)和短期可见的优秀成果(结果导向行动力),这种反人性的东西永远无法让你达成【变优秀】的这个虚无缥缈的目标。
 
 而目标(例如:变优秀)的实现,关乎两个关键词:
——明天做什么
——结果可视化
从16年11月从出版行业进入互联网行业,我的工作模式的巨大转变,保证了我个人对行业洞见的有效提升,成为了一个初步合格的互联网从业者:
——提前一天做计划,并把目标可视化。
每天下班之前我会做两件事:写工作日志和做明日计划。
 
 写工作日志是为了记录每一天的工作和见解,久而久之这些你的“工作大数据”会成为你职业生涯的一笔财富,这里暂且放下不提。
而做明日计划,是为了安排每天占据我生命8小时的工作时间,也就是我的增值时间的具体内容。
 
 这是周日傍晚我思考的今日工作内容,
写完这篇文章我就已经完成了1P并且划掉
这些内容不是凭空而来,而是根据你自己的OKR拆解到具体每日,落实在具体行动上。
当你写下这具体的三条,你发现自己可以放下手机安心去做别的事,例如读一本书。
视觉化、落地的计划安排,不仅仅让你在每个工作日能够从容不迫的完成这些实现你目标的关键步骤,还能够保证你有效使用你的个人时间——不再因为为工作忧虑而三心二意。
事实上,有时候让我们失眠的不是工作压力大,而是下一步的行动虚无缥缈,只存在于意象之中。
 
 2000多年前,亚里士多德描述了一个成功的过程:
“首先,有一个明确、清晰、实用的理想;一个gole,或者objection。第二,有必要的手段来实现你的目标:智慧、金钱、材料、方法。第三,为此调整你所有的手段方法。”
我在刚进入公司的时候发现的我自身的一个问题,也是许多毕业生或者一些人一辈子都没有妥善解决的问题:只想不做,行动力差。
翻译过来就是:只停留在目标阶段,没有具体行动。
有无数的原因导致这些结果——忙碌、没有耐心、恐惧、社会压力,这些是常见的原因——所以我们如何应对这些挑战,朝着目标前进?

1、眼见为实
落在纸上的才是真的,我们必须看到它,我们才意识到我们应该做他——大到人生目标,琐碎到每日目标。这就是可视化,一个发展良好的性能改进方法。
之所以是“改进”,那就是——一开始不要想得太严重,因为行进的过程中总会有些什么发生,但你始终是在朝着目标前进,有时快些,有时慢些。
事实上,可视化的日程安排方法教会我不要急功近利,并给与我以信心、诗意和近乎完美的结果。

2、大脑的科学使用
不科学的大脑使用,从来不包含有理性的大量思考,而是毫无目标的散漫思考工作。
我们大脑中的神经元,那些传递信息、传输图像的细胞等同于现实生活中的行为。当我们想象一个行为,大脑就产生一个冲动,告诉我们的神经元“执行”这些行动。
有时候我们因为想得太多而疲惫不堪,而落在“纸上”的行为有明确的时间节点和结果导向,能帮你科学使用大脑,在碎片化的信息时代,为大脑开辟不同的工作空间。

互联网时代的“纸”,也就是协作类工具软件。之所以不推荐使用真的纸张(事实上它更有质感),是因为你的人生是一部“大数据”,纸张很显然不能很好的保存和检索。
希望日事清能够代替纸张的功能,陪你在可见的行程中科学用脑,让时光成为每个人的财富。
 
 

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