低血压可否通过多吃盐，使血压恢复正常？

　　文/李园园营养师

　　这是一个答疑解惑问题，很多朋友都知道了高血压需要控盐，那么低血压是不是就可以多吃盐来让血压恢复呢？这个逻辑未免太简单。

　　答案是不可以的，为啥呢？

　　首先，低血压的形成原因很多，不一定是钠离子减少；

　　其次，钠离子长久摄入过多，都容易导致血管损伤，导致血管壁的弹性降低，管腔变窄，血流减少，进而发展成动脉粥样硬化，甚至造成大脑、心脏等器官缺血而危及生命，可以说得不偿失；

　　再次，吃盐太多会加重肾脏的负担，因为肾脏要想方设法调节水-电解质的平衡，尽力避免钠在体内造成的危害，长此以往因“忙碌过度”而容易出现问题。

　　另外，高盐膳食会加速体内钙的流失，增加骨质疏松的风险，还可能诱发胃炎、胃溃疡等胃病等。

　　那么低血压怎么办呢？

　　大多数低血压原因不明，不过与遗传、总体的身体素质、体形、锻炼程度等都有关系，有些也可能与长期服用药物有关，另外严重贫血等有些疾病也可能会引起低血压。有些朋友的低血压与体位有关，例如从蹲位或躺位到站立位会出现低血压。（ 办公室装修办公室装修设计：www.）

　　轻度低血压大都没有太大的影响，重的可能出现头晕目眩、疲乏无力等症状。不过低血压还是要适度重视，全面增强身体素质是根本。建议低血压患者更要注重全面均衡饮食、作息规律、劳逸结合、同时加强锻炼，改善心脏和血管的调节能力。