宝宝仰着睡好还是趴着睡好？想要孩子健康成长父母一定要知道

许多家长发现小孩趴着睡时。很不以为然，甚至认为趴着睡的孩子可能有病。事实上对有腹痛的小孩而言，趴着睡较好倒是真的，因为对腹部施以压力，能够解除部分的疼痛，但是我们不能因此说习惯趴着睡的小孩是有病的。一般来说，中国人习惯仰着睡，而欧美人则习惯让孩子趴着睡。近年来，我国父母对于让孩于趴着睡的观念渐渐能够接受。年轻一代的父母甚至有故意让婴儿趴着睡的。那么，到底是仰着睡好呢?还是趴着睡好?

我们从动物生态的观点来看，大部分动物睡觉时都采取趴着睡的姿势。这个事实很可能是基于安全防护的理由，因为万一受到敌人突击时，这种姿势便于迅速起身逃走。而又因为背部不像腹部内含有多种重要内脏器官，背部肌肉也比腹部肌肉坚厚，即使遭到攻击。损伤情况也会比较轻，不致动辄伤重死亡。然而。人类是最进化的动物，并不需要依靠趴着睡的姿势来防护自身的安全。

而从生理学的观点来看，仰着睡与趴着睡有什么分别呢?美国有一项研究统计，发现趴着睡的婴儿在呼吸率、脉搏数上都比仰着睡的婴儿少，而且睡眠时间较长，睡得较甜。仰着睡或趴着睡所造成的最明显差异恐怕是头部的形状。仰着睡的婴儿典型的头形是后头平扁，而趴着睡的婴儿是狭额、前后长头形状。东方人前者多，而西方人后者多。

让婴儿仰着睡好，还是趴着睡好呢?美国小儿科医学杂志曾经做过一项实验报告指出:趴着睡的婴儿睡得多、哭得少，也动得少，而且心跳率较慢，呼吸较正常。虽然这并不意味趴着睡比较好，但实验结果，仰着睡的婴儿因为显示哭的时间多(大约等于趴着睡婴儿的五倍)，所以相对的就睡得少，也睡得较不安稳。但是整形外科专家提出趴着睡，会造成婴儿的脚有过分内弯或外弯的情形，如果发现宝宝的脚有内弯或外弯的情形，就一定不能让孩子再继续趴着睡。

而澳大利亚研究机构，通过研究发现趴睡婴儿发生婴儿猝死症的机会是仰睡婴儿的3.5-5倍。所以中国婴儿猝死的机率较低(千分之0.6)而欧美则较高(千分之二)，因中国婴儿大多采用仰式睡姿，而欧美婴儿多采卧式睡姿。所以正确的做法应该是6个月以内的婴儿尤其是男婴，这个年龄段的婴儿还没有完善感知能力，并且不具备翻身能力，所以尽量不要趴着睡，以避免发生婴儿猝死症。

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