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多少人还在为事业而熬夜，多少人还在半夜里挥霍自己的青春。也许我们在这些数不清的深夜里，谈成大客户、满足了食欲、放纵了心情，可是我们身体的解毒器，却每天在超负荷。 其实，每天肝脏有一个固定的排毒时间，每天都熬夜的话，导致排毒系统紊乱，甚至无法正常排出体内毒素，但是应急情况下，肝脏只能让自己过分承担着毒素，尽量不侵染机体，久而久之，肝脏无法承受的时候，我们的身体也就垮了。 所以，我们平时务必要倍加呵护我们的小肝脏，平时多喝水，促进体内的新陈代谢。但是只喝水，就可以养肝了吗？我告诉你，加点东西，效果才好哦！ 白开水+“柠檬”  柠檬一直被视为美容养颜的好帮手。之所以美容，是因为它可以养肝排毒，促进胆汁的释放，所以我们脸上的皮肤才会越来越好。 白开水+“红枣”  临床试验证明，肝功能较差的人每天喝一杯红枣水，肝功能可以明显好转。中医认为，红枣可以益气，补充气血、疏肝解郁。 白开水+“菊花”  菊花向来有平肝益气、清肝明目、疏散风热、清热解毒的效果，此外，菊花中含Se元素，可以起到修复受损肝脏的作用。 白开水+“金银花”  金银花性甘味苦，清肝降火，可以治疗便秘、防治口臭。还有通经活络、清热解毒、抗病毒等作用，多喝点金银花，还可以挽救我们的小肝脏哦！ 白开水+“玫瑰花”  玫瑰花有美白的功效，原因是它可以安神、平复肝火、治疗心绪郁结，还可以养肝，消除乏力、疲劳。 赶快保护好你的肝脏吧，觉得有用的话，分享给身边的亲朋好友，让大家重视起来，呵护健康，最重要的是保护好我们的肝脏！ |
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