转载 ?积郁渲泄歌

积郁渲泄歌

(2007-05-14 09:05:33)

转载▼

标签： 养生保健 心理健康 文学 谈天说地 感悟随笔 老年话题 老人天地

分类： 心理修养调节

 

人生一场戏，有悲也有喜 快乐人健康，悲戚伤身体
工作任务重，感到有压力
与人相比较，抱怨工资低
住房面积小，空间嫌拥挤
生活矛盾多，常有不如意
邻居生磨擦，说话不投机
夫妻有磕碰，琐事生闷气
子女太任性，恨其不成器
下楼崴了脚，疼得泼火急
出门摔一跤，浑身沾满泥
逛街丢钱包，心痛觉惋惜
走路挨了撞，对方不讲理
投资炒股票，赔得更掉底
买时三十七，跌倒二块一
家人生重病，着难没钱医
干啥都背运，消极没兴趣
倒霉总碰上，沮丧觉委屈
恶劣情绪生，长久会积聚
心理不平衡，干挠内分泌
忧愁衰老快，哀伤多病疾
坐卧不安宁，紧张又焦虑
心烦意慌乱，绝望暗抽泣
心理有病患，谁也不能替
一时想不开，容易酿悲剧
积郁须渲泄，健康才有利
找人来倾诉，安抚得慰藉
郁闷排遣法，自言且自语
放喉诵诗词，亮嗓唱戏曲
运动能消除，悲愤可转移
空野大声喊，痛哭泪如雨
抑郁释放后，忧伤全抛弃
心理得调节，雾散晴万里
一切从头来，生活重开辟
健康最重要，欢天又喜地