雨水节气是个养脾胃的好时候

“好雨知时节，当春乃发生”。二月十八日刚过去，正是二十四节气中的雨水节气。

恰逢雨水时节的到来，就说明气温要开始回暖了，降雨会慢慢变多，大地就会呈现出一片欣欣向荣景象。

那么现在恰逢调理脾胃的最好时机，不妨听听小中医和你一起分享的这份健康饮食计划。

（壹）调脾胃首先要预防寒湿。

（贰）补充元气最重要。

（叁）多喝粥，吃豆苗。

（肆）豆苗--性微凉，具有清热的作用。

（五）喝光这三杯养脾茶，帮你驱散寒气。