 练了瑜伽之后的我 从一个娇滴滴的小姑娘 变成敢一人给饮水机换水的女强人！ 为了练习瑜伽 你都做过哪些改变？ 仔细思考一下 发现自己确实改变了很多 一年前的我应该想象不到现在的我是这样的 比如以前办公司饮水机换水 我会找男同事帮忙 现在我可以自己挽袖子换好了呢 绝对不能放过锻炼自己手臂力量的机会啊 感觉自己棒棒哒！  1 为了练瑜伽 我们瑜伽人克服了自己的惰性 没有晨练或者日常练习的瑜伽人 算不上一个勤奋的瑜伽人 这是很多朋友认同的话 瑜伽重在练习和不间断的学习 日复一日，不知疲倦 甚至很多大师在被问到成功的秘诀时 他们会告诉你：练习，练习，再练习！ 而如果你想要抽出时间去练习和学习 那么你就必须克服自己的惰性 比平时早起一小时晨练 晚上拿出刷淘宝的时间练习 周末空出看电影逛街的时间上课 你必须克服自己身上的惰性 才能挤出宝贵的时间练瑜伽 你知道有的瑜伽人早上4点钟就起床晨练了吗？ 瑜伽圈最可怕的是 有的人不仅比你厉害 还比你更勤奋！  2 为了练瑜伽 我们瑜伽人改变了自己的胆小软弱 每尝试一个新的体式 都需要瑜伽人克服自己的胆小和软弱 拉伸的时候会不会抽筋？ 手倒立的时候摔倒了怎么办？ 蝎子式我怕腰疼 八支式的时候我的手腕会不会受伤？ …… 每一个体式在练习前 瑜伽人都需要做好充分的知识和心理准备 告诉自己不要害怕 勇敢的去尝试！ 即使失败了也不怕 没有随随便便的成功 别人晒得瑜伽照 背后也都是汗水浇灌出来的 如果你想要练习瑜伽，想进步 你就必须要勇敢起来！  3 为了练瑜伽 我们变得更加小气，也更加大方 除了一出生就含着金汤勺的土豪们之外 我们其他瑜伽人其实都一样 工作的同时抽时间去学习瑜伽 因此我们在除了瑜伽之外的消费 便变得有些“小气”了 比如口红可以少买两只了 衣服也更加讲究经典和简约 省下的钱可以去报名喜欢的工作坊呀！ 而在瑜伽这方面 我们又变得非常大方 省下来的钱都花在瑜伽上了 只好一边吐槽 一边心甘情愿的吃土  4 为了练瑜伽 我们瑜伽人更愿意去尝试新事物 如今可是一个互联网时代 比起以前我们有更多的机会接触到新鲜事物 比如为了学习瑜伽 我们关注了很多瑜伽公众号 参加过很多微信群的语音课 甚至还跟随潮流玩起了瑜伽直播 在家里就能看瑜伽名师们的精品课程 这个可是以前没法想象的事情 只要是能够带来真材实料内容的新事物 我们都可以坦然接受 谁说瑜伽人比较死板？ 我们直播玩得比网红还 666 呢！  5 为了练瑜伽 我们瑜伽人变得更加谦逊有礼 瑜伽人大多谦逊有礼 这是很多圈外的人对圈内的人的评价 为什么练瑜伽大家都变这样了呢？ 因为只要开始练瑜伽 你就是一辈子的学生了 瑜伽修行的路是永无止境的 每个瑜伽人都在不断求学、修行 瑜伽不同领域之间需要互相学习 学生遇到不懂得问题需要向老师求教 瑜伽交流群里也越来越多人请教问题 “三人行必有我师” 谦逊的学生总是能够学习的更多 为了不断进步 每个瑜伽人都渐渐地变成了好学的好学生的模样 再谦虚一些吧 学习更多一些吧  6 为了练瑜伽 我们瑜伽人变得更加平和 瑜伽可以帮助你消除浮躁 但是如果你浮躁时练瑜伽的话 是很难进入瑜伽的世界的 读了《瑜伽经》 经历过长期的冥想 瑜伽人更加明白什么叫做平淡是真 更加懂得什么是包容、理解和爱 孙俪在紧张的工作之余最爱瑜伽 她在采访的时候也说 因为瑜伽她变得更加平和、淡定 平和让我们更好的练习瑜伽 而瑜伽也让我们更加平和 相辅相成，简直完美！  7 为了练瑜伽 我们瑜伽人选择坚持理想和信念 做一个有毅力、持之以恒的人 你是一个有毅力的人吗？ 你坚持的最长时间的一件事情是什么？ 或许我们都曾经历过半途而废的时刻 但是要知道 瑜伽是一辈子的事情 一旦开始就需要我们坚持下去 不断练习，不断学习 为了我们瑜伽人一直坚持的热爱和信念 我们开始变得更加有毅力 坚持日复一日的练习 一个月，一年，五年，十年，持之以恒 甚至是一辈子 为了瑜伽我们变成一个有毅力的人 而这样的我们 还有什么事情是坚持不下来的呢？  当然除了以上几点 我们瑜伽人还会改变很多 我们为了瑜伽而改变 同时也是瑜伽改变着我们 我们的努力付出 瑜伽会还给我们一个更好的自己 这或许就是瑜伽人的幸福所在吧 
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