当当触屏版

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★雾霾害人，鱼腥草救命
　　从去年11月开始我家每天吃鱼腥草，全家人平安度过了北京的雾霾季。不久前朋友来说家里亲戚因严重感染在北京住院，已持续高烧四天，挂消炎药水无效。我给了四斤新鲜鱼腥草让她榨汁装瓶子带去医院，病人喝后当天退烧，至今五天体温正常。鱼腥草消炎效果就是这么神奇，大家可以原谅它的腥味了吧。
　　另外，治疗雾霾引起的咳嗽，不宜喝止咳糖浆，因为肺是全身最娇气的脏腑，容不得一点脏东西，要通过咳嗽给咳出来，若此时润肺止咳，则会适得其反，所以中医强调不能见咳止咳，而应清肺消炎，助其一臂之力。
　　一 、平日预防：鱼腥草茶——适合雾霾多发的日子每天饮用
　　原料：鱼腥草干品15-30克（药店购买）
　　做法：沸水冲泡，焖制10分钟，代茶饮。反复冲泡三次，一天之内喝完。不限次数，不限时间早晚。幼儿减半。
　　替代方案：新鲜鱼腥草半斤，做蔬菜食用（炒、凉拌、煮汤均可）。
　　二、雾霾天防治：鱼腥草水——雾霾天及雾霾后三天内饮用，因雾霾引起呼吸道不适、咳嗽、鼻炎者可延长饮用时间
　　原料：鱼腥草干品30-60克
　　做法：鱼腥草冷水下锅，水不用多，稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开后两分钟，马上关火。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起。
　　注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。
　　替代方案：新鲜鱼腥草一斤，水开后下锅煮10分钟饮用，鱼腥草也要吃掉，可以加糖调味。
　　三 “雾霾病”调理：鱼腥草汁——用于雾霾引起的咳嗽、痰多、鼻炎等
　　原料：新鲜鱼腥草三斤、带皮生姜两片
　　做法：鱼腥草和姜片一起放榨汁机，榨出鲜汁，立即饮用。
　　鱼腥草出汁不多，三斤大约有半杯汁。小孩喝可以加红糖调味。
　　★读者评论
　　囧囧猪2319602497：陈老师好， 我是一位培训学校的前台老师，在我的工作中会遇到很多老师、学生还有学生家长， 每次和他们聊天的时候都会有人会和我说感冒了、痰多、扁桃发炎、支气管炎等一系列症状，吃了很多药都没有好， 然后我就推荐他们喝鱼腥草水，当时这些人还半信半疑， 过一周后都告诉回家喝了很不错，很有效！
　　雨之龙：中药的食药同源，真的神奇，春节后我家不慎感染流感，这样一个单方让我们很快走出医院!
　　Good_73026：我宝宝大便干外加有咳嗽，我就这几天煮鱼腥草给他喝，试过几次，效果都明显。
　　余雨欣：电影霍比特人2中也有提到猪鼻孔（鱼腥草）这种草药是可以消炎作用的。
　　瓶妈鱼女：鱼腥草的消炎效果真的很神奇。阴道炎看了两个医生换了三次药都没多大效果。按陈允斌老师教的方法，自己泡鱼腥草水喝了一个多月，炎症消失了。赞！
　　文静的开心小筑：鱼腥草真的非常好，年前的时候我们这边上腊坟导致大火烧山 我哥他们公务员都上山打火三天三夜，导致咽喉炎，我妈用鱼腥草煎水还加了红枣，喝了几天就舒服

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