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对于减肥而言，最大的敌人便是如何排毒？如何解决便秘？无聊是小孩、还是大人都一样，这两大敌人都很那处理的，那么今天小编带大家了解一中神奇的秘方，一起学学看吧！ 食材：玉米100g.鸡蛋1个.葛根粉12g.葱花适量.盐适量.香菜适量 步骤
1.鲜玉米洗净，从棒子上取下；
2.鸡蛋打散，加入一点盐和葱花；
3.葛根粉加入一点凉水调开；
4.锅中烧热水，下玉米粒先煮约5分钟左右至熟；
5.调入葛根粉，最好一手拿勺顺时针方便搅动，以免成团不匀；
6.再次煮开，然后调入适量的盐调味；
7.倒入鸡蛋液，关火！同样，拿勺顺时针方便搅动，这样蛋花会很漂亮！
8.最后加入香菜即可！ 功效：葛根提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。 并能促进新陈代谢，而且葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用！ |
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来自： 昵称34609101 > 《保健文件夹》
