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春季适合补血养气的花茶,不是随便泡点花茶就有用的

 风信子的天空v 2017-02-24

名称:玫瑰千日红茶 材料:玫瑰花干品、千日红干品各4枚,菊花3朵,绞股蓝5克 适宜人群:长期使用电脑用眼过度者以及气虚面色不好者适宜使用。 功效:玫瑰花克可补气血,千日红有养肝明目,解除疲劳,护肤养颜的功效;绞股蓝具有滋补安神的功效还可以对抗电脑辐射;上述花草再加上具有护眼功效的菊花是补气血养肝护眼的绝佳搭配。

名称:玫瑰枸杞茶 材料:红枣6枚,枸杞子10粒 适宜人群:贫血,手脚冰冷者以及经常熬夜者 功效:红枣可补中益气,养血安神,枸杞子可以滋补肝肾,养肝明目。红枣枸杞同用,补血补气效果显著。

名称:黄芪红枣茶 材料:红枣3-5枚,黄芪9克,玫瑰花干品8枚 适宜人群:适合气虚乏力,气血两虚者 功效:黄芪为常用滋补中药,具有补中健脾,补气固表的功效,红枣可以补中益气,养血安神。

名称:灵芝茶 材料:灵芝干品3-5片 适宜人群:男女老少皆可饮用 功效:灵芝具有补气安神,补肺益肾,止咳平喘,健脾的功效,现代研究表明,灵芝能提高人体免疫能力,有美肤抗衰的作用。

名称:党参红枣茶 材料:党参20克,红枣10枚,茶叶3克 适宜人群:体虚,病后,饮食减少,大便糖稀,体困神疲的人,以及心慌者,烦躁不安者 功效:红枣可补中益气,养血安神,党参补中益气,可以缓解脾胃虚弱,气血两亏,这款茶可以保健强食身,又可补血益气,是一款廉价又实用的饮品。

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