【普拉提教学视频3】骨盆前后倾训练方法

引起骨盆前后倾的主要原因是由于长期久坐引起，常见症状为下背部疼痛。主要人群有：司机、学生、办公室人群、产后恢复人群。通过普拉提训练，可以改善因为长期久坐引起的骨盆前后倾症状。