连续喝一周,体重降15斤,皮肤白嫩,色斑没有了!! 2017-01-01 瘦腰瘦腿瘦到90斤 瘦腰瘦腿瘦到90斤 vipxj88 平胸穷三代,腰粗毁一生。 脸大不是病,腿粗要人命。教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,一对一给予你健康的瘦身专业意见,30天拥有完美身材。 对于减肥人士来说,蜂蜜可谓是瘦身佳品,而生姜营养价值也高,还有改善体质的功效,养成易瘦体质就很难再胖起来。小编教你做生姜蜂蜜水,连续喝一周,体重不但能降15斤,皮肤也变白,色斑都没有了。一起来学习制作方法吧! 材料:生姜 400克、蜂蜜200克 做法: 1.生姜洗净、切丝; 2.生姜连汁加入少量冷水,煮开; 3.煮好的姜茶,晾凉后加入蜂蜜即可。 减肥喝法: 1.早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤,30分钟后再吃饭,或者各种水果。 2.控制一下油和盐的摄入,这个东西吃多了影响体质; 3.独特的蜂姜餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来 4.吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。 功效: 1.身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉,腰围变细。 阅读 |
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