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随着我们日常生活水平的不断提高，我们的成天处于亚健康状态，患有肝病的人也慢慢变多了起来。肝病是一种常见的肝脏疾病，主要发生的原因是因为我们平时大吃大喝，没有注意自己的饮食方面的问题所引起的。再加上工作生活上的压力大，精神和身体是上的各处打压··· 那么，就让我们来了解一下肝病的早期症状都有哪些。
症状一： 早期肝病的症状经常会感觉到自己体力比以前大有下降，浑身无力常感到疲惫。但很多人都以为是睡眠不足所造成的，这样就经常被人忽略了。 症状二： 除了瞌睡外，早期的肝病患者还会有腹泻、腹胀、食欲减退等症状。所以经常会发生类似的情况，要注意及时去医院进行检查。 症状三： 肝病就是病，一般生了病的人面色都会是蜡黄色！眼部四周黑眼圈严重，眼角有血丝···所以在出现这类似的情况时，也一定要引起重视。
所以我们在生活中一定要注意身体上给我们的健康提示，并且保持一个健康的生活习惯。这样我们就能有效的避免肝病的发生了。 下面，小编给大家找了几款能够缓解肝病的食物。每天喝水加点它，帮助大家排解肝毒、健体养肾哦！ 1、赶黄草 赶黄草具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。能恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。 2、葛根
葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系统等疾病患者效果特别好。 3、牛蒡茶 牛蒡性温、味甘无毒。有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点！有清热、开胃、祛湿、通便、滋阴、健脾、降压、补肾、益气、解毒、防中风之功效。是老幼四季皆宜的高级营养饮品！ 4、辣木籽
辣木籽被誉为植物医生，正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。辣木籽，因为它本身含有生物碱，有降低血糖、改善睡眠、清肠还有促进新陈代谢等功能。它的味道有点像秋葵或芦笋，里面的豆豆像粽子模样，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子可以炒熟吃，味道像烤坚果，由于辣木籽含有高量的维生素C、B族维生素和膳食矿物质，经常吃不仅可以增加免疫力，它补肾的效果也非常棒！腰不好都说印度人开挂，其实根在这里呢！ 5、绞股蓝
绞股蓝茶具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，被誉为“第二人参”，是我国传统中草药。内含丰富的有效成分，具有很好的药用和保健价值。尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。 来看看下面这些食品，这些对肝好而且还不贵，还有好多食物吃了对肝肾都很好，一起来看看吧！
其实有时候身体不好，并不是肾脏的事情，而是我们的肝脏。因为肝脏才是人体最大的排毒系统，如果它不好，体内就会存积很多的毒素，所以身体自然就会差。这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓风天然护肝成分，经常喝可以养肝护肝，修复受损的肝脏。而里面的枸杞和玛卡则是补肾的佳品，每天喝一杯，别的不敢说，夫妻生活和睦绝对没有问题的，而且味道也不错哦！
除了肝脏能影响肾虚，抽烟多的人同样也是如此。这款茶里面还有养生三宝之一的石斛，还有菊花、百合、红枣等天然清肺食材，每天喝一杯，不仅面色红润，关键是它能帮助我们清理肺里的垃圾，特别是里面的焦油。还有经常在粉尘环境下工作的人，经常喝可以保持肺部的清洁，让自己的身体更加的健康！
在民间一直有要长寿吃黑豆的谚语，其实中医讲，黑色入肾，也就是说黑色的食物是补肾的佳品。而这里面最突出的就是黑芝麻和黑豆，因为它们含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，特别是维生素E含量最高，所以肾虚的亲们，每天来一杯，身体绝对棒棒的！还有早晚喝效果会更好，对了，它也可以当做代餐品，这样早晨上班起码可以多睡30分钟哦！
你的身体中有湿气嘛，你可以试试这款红豆薏米粉，采用红豆，薏米，山药的黄金配比，甄选优质的品种，经过更细的研磨，能更好的被人体吸收，易冲泡，省时省力，低温烘焙，减少了高温烘焙造成的营养破坏。食疗比药疗效果明显，但是需要的时间较长，坚持每天喝一杯，让你远离身体的湿气，舒舒服服的生活。
蜂蜜里面含有的维生素群、尼克酸、泛酸等这些营养元素都可以起到补肾健体的作用，这款农家蜂蜜，呈现出浅浅的琥珀色，蜜液非常清澈，闻起来味道很清淡，不张扬，没有任何的添加，身为吃货的你还可以尝试各种吃法，可以搭配各种水果冲泡果茶，喝的时候用四十五度以下的水冲，口味香甜却又不腻口。 欢迎关注我的UC订阅号：妙语康 微信公众号：miaoyukang66 |
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