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形意拳《拳论·十法摘要》云：“会其理于一本，通其形于万殊”，一本者，心意之灵也，万殊者，形势之变化也。， 一本万殊才是形意拳最核心的部分，招式不多五行拳与十二形拳，就是简简单单。说形意拳简单，实际上指的是形意拳的招式简单，不是用法简单，更不是用意的简单，所以核心还是在心意上。 很多人都会认为形意拳的难是它的招式上，实际则不然，形意拳简单是在招式上，难在心意上了，反正这个“一”就决定了形意拳的一切。 一本万殊对外的呈现主要是“象形取意，式简意深”、“劲力精巧，势法严紧”，以六合为立法之原则，六合者，心与意合、意与气合、气与力合为内三合也；外三合者肩与胯合、肘与膝合、手与足合，一本对应着心与意合，万殊对应着“肩、肘、手和胯、膝、足“这是形上一本万殊；一本对应着体，万殊对应着用；一本对应着练法，万殊对应着用法，一本万殊是一个原则贯穿着形意拳的始终。 那么为什么老师在教形意拳的时候都不讲透呢？ 不是不给大家讲透，有的老师是不知道，知道的是不知道如何去讲透，不过形意拳拳理上一直都在讲六合、象形取意、式简意深、劲力精巧等，只是围绕着这个点在讲，并不给大家讲透。 形意拳简简单单，我们得知道难与易在什么地方，然后再采取应对方式，最后直接解决问题，事半功倍！ |
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