|
▲想起去年春日，我在这软绵绵、厚甸甸的田野小径上走，心里面满得～～都要溢出来了 【是日诗】 ——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》 传统中国人的一年，始于立春 ▼ 按照传统甲子历，立春是丙申猴年和丁酉鸡年的分界点。（立春之前出生的都是猴宝宝，春节之后立春之前出生的也包括在内，很多人会搞错，在这里特别提醒一下。） 立春日，年运交接，也是气场最混乱动荡的时候。鸡年犯太岁的朋友们，今天请务必穿戴好你之前准备好的各类防雷装备（红裤衩之类啊我不懂。。） 今年丁酉鸡年，年运木运不足，燥金横行；加上今年上半年的司天之气也是阳明燥金。 重金克弱木，奠定了今年清肃严谨的格调 ▼ 所以，今年春天，生长之力薄弱，万物生育之气特别遭克制……天生木气弱的人，容易身心疲倦，事有不顺，甚至体弱生病。 ▲年度最佳配饰 今年不宜佩戴金银等金属首饰，以免更加克制身体的生气；适宜带些木质的首饰补充木气，比如石榴木、青檀木、花梨木； 或精心养育一盆花草树木，让植物的木气带旺周身气场。 ▲年度最佳娱乐项目：怡花种草 出生年份尾数为7（如1987、1977）的人，天生木气弱，容易肝气不足，要多接触大自然，多养花草。因为容易郁闷，不容易开心，中医里用舒肝丸，逍遥丸来疏肝解郁，也是因为木不及。女性的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿都是因为肝郁气滞，瘀血在身体内太久所致。 性格内向的人或自闭症的小朋友，也是木不及，阳气不够，受不得委屈。要多户外运动啊，请在春天放风筝～ 出生年份尾数为0（如1980、1990）的人，《黄帝内经》说：“岁金太过，燥气流行，肝木受邪”。金旺的人容易皮肤长痘痘，比较燥。也可以通过养肝来平衡金的能量。 ▲年度最佳运动：瑜伽（像陈蕙老师这样，来一场春日的习练吧） 因为做瑜珈拉筋也是立竿见影的养木养肝的方法。 丁酉年年度幸运色：碧色、绿色 ▼ 碧色说的是玉石的颜色，有碧蓝色和碧绿色。 芳草碧色，萋萋遍南陌～～ 常常置身于这样的场景，会很快充满能量、脚踏实地的柔情、以及无法被摧毁的意志力。 物候说 ▼ 立春日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”东方的生生不息，让春天独有一种蓬勃的生育之气。 【立春一候：东风解冻】风水已经转为春消息，东风送暖，大地开始解冻。 【立春二候：蛰虫始振】最先感受到春天气息的，是蛰伏在泥土里的小虫。此时他们并未醒来，只是懒懒地伸伸手脚，依然瞌睡着。 【立春三候：鱼陟负冰】河中冰层开始融化，鱼儿已经在碎冰中自由穿行。 一碗汤进入春天气象 立春轻身通神汤 ▼ 肝不给力，可是很糟心哒！ 肝虚者，筋急也；（筋硬拉不开） 年纪稍大之后，眼花，看东西昏昏然，迎风流泪，都是肝气衰的表现。其实像我们年轻人在手机上看东西多了，眼干、眼涩、眼疲劳、也是跟肝气衰、肝血虚有关。 古书里两个“泄风毒”的方法 ▼ 方子一：晚上睡前泡脚的热水里加一撮盐，化解淤堵。
方子二：早晨梳头一二百下。立春时干梳头，可以赞阳出滞，使五脏之气终岁流通，谓之神仙洗头法。
最后，可以互道春安啦，朋友。 愿你得春气之先，享春日昭昭～ |
|
|
