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这样做薯条,不用油炸不看火候,一点都不用担心健康问题

 casgb2006 2017-02-28


爱吃薯条,怕外面的油不干净,或者是炸的次数太多,不健康。于是想着自己做。而在家用一大锅油来炸薯条,又是让许多人头痛的事儿。炸完的油不知道何时才能用完,特别是用餐人数少的家庭。

因此,想着用烤箱来试试吧。省去了油炸的麻烦,而且用不用油都可以。

土豆条切的粗细最好一致。土豆条入锅时不要煮太久,半生不熟就行了。土豆条里的盐只放一点点,不放也行,但一定不要太咸了。不放盐的土豆条,可配番茄酱蘸食。土豆条放烤网时,一定不要叠放,且微留间隙。

【所用料】

土豆250克、盐少许(可不用)、胡椒粉1/4茶匙、植物油1/2汤匙

【这样做】

1、准备好主材料,将土豆去皮。

2、土豆切成5到6毫米的厚片,再切成5到6毫米的条,用水冲洗干净淀粉。

3、煮锅烧水,水开后放土豆条放入,再次开后,煮2分钟,关火。

4、马上捞出沥干。

5、土豆里加少许盐、黑胡椒粉和植物油拌匀。

6、土豆条一根根地平铺在烤网上,进预热好的烤箱,上下管230度,烤13或者14分钟。

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