网球肘的刮痧疗法

导读：网球肘，即肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，多因反复屈伸肘腕关节及前臂旋前旋后而导致。患者多数发病缓慢，初期只感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，后期手不能用力握物，用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。患者肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时疼痛，而屈肘、前臂旋后位时疼痛缓解。

 

    选穴取穴
   
    网球肘可选手阳明大肠经的曲池、手三里、合谷穴，可舒筋、活络、止痛；可选手少阳三焦经的外关；选手少阴心经的少海穴，可行气活血、消瘀散结；选手太阴肺经的尺泽穴；选督脉的大椎，可温经散寒；选局部阿是穴。

    刮痧方法

    前臂
           
    用刮痧板的圆角点按尺泽、少海穴。沿手阳明大肠经和手少阳三焦经走行，自肘关节向腕关节刮拭，重点加强曲池、手三里、外关穴的刮拭。

    项部
   
    用刮痧板的圆角点按大椎穴。

    手背
   
    用刮痧板的圆角点按合谷穴。

    局部痛点
   
    用刮痧板的圆角点按局部阿是穴。