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【每日一素】素炒三丁

 素食护生 2017-03-03
 

制作简单,营养丰富的下饭菜,食材可以随意搭配,可换做土豆、藕、西葫芦等蔬菜制作。

原料:

香菇、胡萝卜、豌豆、生抽、素蚝油(可省去)、糖、水淀粉。

做法:

1、胡萝卜切丁备用。

2、香菇切小块、豌豆焯烫3分钟捞出沥干。

3、炒锅烧热后倒入油,待油5成热时下入香菇翻炒均匀。

4、放入胡萝卜丁、豌豆翻炒2分钟。

5、入生抽和素蚝油、糖翻炒。

6、待汤汁慢慢开始收干时,淋入水淀粉搅匀即可。

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